無排卵性月經不調吃什麽調理,女人月經走後幾天排卵

作為壹個女性，我們應該要知道，女性能孕育孩子壹定要有月經喝排卵的情況，女性壹旦沒有排卵的情況，那麽女性是不可能懷孕的，女性在來了月經之後不排卵是很嚴重的，但月經後不排卵是可以進行調理的，無排卵性月經不調吃什麽調理?

無排卵性月經不調吃什麽調理

1.大豆及豆制品，大豆及豆制品中富含豐富的優質蛋白質，而充足的蛋白質，正是受精卵正常發育的關鍵營養物質之壹。因此準備懷孕期間想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品，如黑豆。黑豆有補充雌激素的功效，準備懷孕的女性可以用黑豆煮水喝。

2.富含維生素C的食物，維生素也是有助於卵子發育的營養元素之壹，因此想通過飲食促進排卵，富含維生素的食物不能少。準備懷孕期間，女性可多吃新鮮的蔬菜，如柑橘類水果、深綠蔬菜等。

3.枸杞羊腎粥：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250克，粳米250克，蔥白5克。將羊腎洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內，熬粥，待肉熟、米爛時即成。食肉喝粥。每天2次，早晚空腹溫服。

4.蓮子豬肚：蓮子、豬肚各適量。將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉爛，加入食鹽適量及味精隨餐食用。

5.黑豆糯米粥，功效：改善黃體功能不足，用料：黑豆30克、糯米60克，做法：將黑豆、糯米洗幹凈，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

月經不調會頭暈嗎

女性月經不調的癥狀比較多，頭暈頭痛也是月經不調經常產生的癥狀之壹。當然頭暈也不能排除其它的病因，例如貧血、低血糖等等，因此，如果在月經不調期間發生頭暈，還應該註意檢查身體其它機能是否處於正常狀態。

女性月經不調最直接的表現就是經量和月經周期、月經天數的不同，如果月經的量比較大，那麽就可能因為流血過多，引起機體缺血，而引發頭暈的癥狀;如果出血量又比較少產生頭暈，那麽就可以能因為宮寒而引發，宮寒會引起女性痛經，痛經就會讓患者產生頭暈的感覺。

需要註意的事，很多女性會把月經不調和懷孕癥狀混淆。女性懷孕後月經就會暫時停止，而且隨著時間的增加就會出現妊娠反應，例如惡心，嘔吐，沒有食欲等，這種情況下，機體營養不足，頭暈的現象比較容易產生，如果是這種情況，女性應該盡快做壹個早孕檢查，確認情況。