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七步洗手法口訣

七步洗手法的七字口訣是內、外、夾、弓、大、立、腕。

1、內:洗手掌流水濕潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指並攏相互揉搓。

2、外:洗背側指縫手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。

3、夾:洗掌側指縫掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

4、弓:洗指背彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另壹手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

5、大:洗拇指壹手握另壹手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。

6、立:洗指尖彎曲各手指關節,把指尖合攏在另壹手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

7、腕:洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。