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心理咨詢是壹種專業性非常強的精神衛生工作。指的是通過人與人之間的關系，合理地運用心理學相關方法，幫助來訪者逐漸自強自立的過程。心理咨詢不僅僅關系到社會群眾的身心健康，社會的繁榮穩定，對於社會經濟發展，保證和諧的社會環境，也具有非常重要的意義。

廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療，有時心理檢查、心理測驗也被列為心理咨詢的範圍。狹義的心理咨詢只局限於咨訪雙方通過面談、書信、網絡和電話等手段向來訪者提供心理救助和咨詢幫助。

心理咨詢的操作目標：

心理咨詢是診斷心理疾病的壹種方式，同時也是治療心理疾病的方法。由於當今社會生活壓力、社會環境、工作、學習、收入等多重因素影響。

每壹個人的心理都存在或多或少的變化，出現壹些不良情緒、困擾，嚴重時出現焦慮障礙、抑郁障礙、軀體形式障礙、睡眠障礙，影響日常的學習、生活，個別會出現自殘行為。

甚至自殺傾向、行為。尤其是學習壓力較大的學生，工作、生存壓力較大的人員，都需要定期進行心理咨詢，這對於預防各種心理障礙具有重要意義。