大腦反應遲鈍怎麽辦？

有時候思維跳躍快的的人往往反應遲鈍，這裏說的是思維跳躍快而不是思維敏捷，無法長時間把註意力集中到壹件事，想得多做的少容易反應遲鈍

內向的人也會反應遲鈍，整日孤陋寡言，不茍言笑的人，大腦得不到鍛煉，也會造成反應遲鈍

經常熬夜睡眠不足的人，大腦得不到休息，反應也會遲鈍

如果妳飲食不當的話也會造成反應遲鈍，長期飽食，吃太多的油脂食品或者不吃早餐等也會導致反應遲鈍

抑郁癥的人也會反應遲鈍，他們很容易受外部因素影響，不敢說不敢做，很容易反應遲鈍

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多出去做運動，參加集體活動改變自己的內向性格，這也是克服反應遲鈍的很好方法

註意飲食，多吃綠色食品，適當飲食不要暴飲暴食，不要不吃早餐

無聊的時候玩點益智的小遊戲，鍛煉妳的大腦變得靈活起來

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