防曬指數spf和pa+++是什麽意思
SPS是日光防護系數。PA+++，表示延長曬黑時間8~15倍。
SPF和PA是防曬用品的兩大指數。SPF叫日光防護系數，是評價防曬化妝品防止皮膚被曬紅能力的指標。PA是UVA防曬系數，是評價防曬化妝品防止皮膚被曬黑能力的指標。PA系數用“＋”來體現。“+”越多，說明防曬黑能力越強。
PA+，表示使用該防曬化妝品後可以延長皮膚曬黑時間2~3倍；PA++，表示延長曬黑時間4~7倍；PA+++，表示延長曬黑時間8~15倍；當延長曬黑時間16倍以上時，就是PA++++。皮膚曬黑是個大問題，也是很多人防曬的最直接目標，所以PA也很重要，尤其是在紫外線強的日子，必須使用PA系數高壹些的產品。
夏季如何防曬
1、擦防曬霜
塗抹防曬霜能起到防曬效果，也可以保護皮膚，減少紫外線對皮膚的傷害，減少黑色素出現。大家在戶外活動的時候，或是外出工作，要提前半個小時左右塗抹防曬霜，防曬霜對紫外線有壹定的抵擋效果。
2、穿防曬衣
市面上有各種各樣的防曬衣，它能幫助抵抗壹些紫外線的危害，減少皮膚曬黑或是曬傷。不過有壹點大家要註意，選擇防曬衣是很重要的，要穿顏色比較強的防曬衣，這樣對紫外線的折射效果好壹些。
3、戴上防曬帽子
大家在出門的時候要帶上防曬帽，防曬帽不但能減少皮膚曬黑，也能避免紫外線過敏等問題，在用防曬帽的時候，要用材質比較好的，並且透氣性強的料子，顏色也是壹樣要用顏色淺的。
以上內容參考：百度百科-防曬霜