肛門長個“小肉球”是痔瘡嗎，如何正確預防痔瘡？

肛門上長個小肉球不壹定是痔瘡，我們要進壹步判斷是不是痔瘡可以從以下幾方面來看。看壹下是否會便後出血，再看壹下小肉球會不會很疼痛，如果這兩個條件都有的話，壹般就是得了痔瘡了。需要及時到醫院進行診治。要想正確預防痔瘡有以下的方法。

1.多喝水。

多喝水能夠促進我們人體的新陳代謝，幫助我們身體進行排毒。除此之外，多喝水還能促進我們腸道的蠕動，經常喝水能夠有效的預防痔瘡的發生。

2.盡量少熬夜。

現在的人特別喜歡熬夜，有的是因為加班工作，有的是因為加班娛樂。但其實人體晚上有自身的新陳代謝速率，熬夜破壞了人體的新陳代謝，很容易導致各種問題的發生。包括降低人體的抵抗力，增加患病的概率。也包括得痔瘡。

3.不要長時間久坐。

因為工作或學習的原因，很多人都喜歡長久地坐在壹個地方。這樣會導致屁股通氣不暢，容易滋生很多細菌，最終導致患痔瘡的概率大大增加。所以說壹定不要長時間久坐，壹般我們坐壹個小時的時候就要起來活動活動。

4.多吃蔬菜和水果。

蔬菜和水果中富含豐富的纖維，這些纖維能夠促進排便，促進人體腸道的蠕動。從而養護我們的腸胃。也有壹定的預防痔瘡作用。

我們要想正確的預防痔瘡，需要多喝水，少熬夜，不長時間久坐，多吃蔬菜和水果。