九個月寶寶壹頓吃多少輔食啊？
九個月寶寶壹頓吃多少輔食啊？
9-10個月孩子的壹日食譜舉例：早上7點： 奶220毫升 上午9點： 蒸蛋壹個 小饅頭片夾肉松壹個 上午12點： 米飯半碗、清蒸帶魚肉25克、菠菜豆腐湯小半碗 下午3點： 奶壹杯150毫升，餅幹2塊 下午6點：薺菜肉末面條壹小碗(其中肉末約20克)
嬰兒到了9-10個月時，能用小手拿食物、玩具，多數嬰兒長了1～2顆牙齒。在此期間，除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外，可給孩子吃些爛面條、雜糧煮的爛粥，也可吃些烤饅頭片、餅幹，以促進牙齒生長，鍛煉咀嚼能力，同時還要註意補充富含鐵的食物。
奶類：母乳、奶粉500毫升~600毫升 谷類：餅幹、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛面條,50克~60克 肉類：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克 魚類：魚泥、蝦泥,15克~20克豆類：豆漿、豆腐腦,30克~40克 蛋類：雞蛋黃,50克蔬菜：菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿,50克 水果：蘋果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克 9-10月的嬰兒應增加壹些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物，增加壹些粗纖維的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9個月的小兒已經長牙，有咀嚼能力了，可以讓他啃硬壹點的東西。
寶寶怎麽添加輔食
1、母乳寶寶在經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。
2、6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞咽的關鍵期，對於寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以後，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成餵食上的困難。
3、輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。
4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，表示消化及吸收功能已經逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養足夠，才能更加茁壯。