中藥時間訣：啥時吃藥大有講究，時辰不對身體受罪
《神農本草經》記載：“病在胸膈以上者，先食後服藥。病在心腹以下者，先服藥而後食。病在四肢血脈者，宜空腹而在旦。病在骨髓者，宜飽滿而在夜。”所以說，“時間不是藥，藥在時間裏！”藥在不同的時間會吃出不同的效果，在正確的時間裏服藥和服正確的藥同樣重要，特麽不能馬虎。
壹、服藥的時間
1 、空腹服法
飯前也可能是空腹，空腹服法與飯前服法容易混淆，空腹是指早晨起來沒吃東西之前的時間，這是空腹與飯前的根本區別。
“未食內虛，令毒勢易行”，壹些驅蟲藥、瀉藥、治療四肢血脈病的藥，特別是治積滯、瘀血、水濕等病證的藥，適合空腹服用，使得藥物迅速進入腸道。有兩類藥通常要求空腹服用：治療胃潰瘍以及胃粘膜糜爛的中藥；瀉下的藥物（如治療便秘的大黃等）。
2 、飯前服法
飯前30～60分鐘服藥，叫飯前服法。壹些治肝、腰、胃部以下疾病的藥，如肝腎虛損、腸道疾病、胃病等，宜飯前服用，藥性容易下達，能較快地通過胃進入腸道，從而較多地被吸收而發揮作用。
3 、飯後服法
飯後服法壹般在飯後30分鐘服藥。身體上部的疾病，如治療咽喉疾病以及頭暈腦脹、治療心肺疾病等方面的中藥，宜采取飯後服法。還有，有些中藥療程很長，長期服用的中藥，也最好在飯後服用，避免因吸收太快而發生副作用。
4 、睡前服法
壹般在睡前15～30分鐘服用。安神藥和治遺尿癥藥物的最佳服用時間，就是在睡前，還有鎮靜安眠藥、滋養陰血藥、滋陰進補藥、補心脾的藥，最好在睡前喝。
5 、頓服服法
頓服指在病情緊急情況下，需要立即服藥。病情比較急、重的患者，如壹般的小兒急癥、高熱性疾病、傳染性疾病、心腦血管急癥等，需要急病急治，不可拘時間，宜采用頓服服法。
二、服藥的溫度
1 、溫服
不冷不熱時服用。大多數中藥湯劑，均宜溫服，藥煎好後，放到大約三十攝氏度到三十七攝氏度的時候再喝。對於丸、散等固體之類的中成藥，除特別規定外，那麽就應該用溫開水來送服。特別是壹些身體虛弱、平素脾胃虛寒的人，吃藥更應該溫服。
2 、熱服
溫度較高，但又不燙嘴，叫熱服。具有發散風寒效果的中藥，傷風感冒的藥，祛寒通血脈的藥，壹般采用熱服。治寒癥用熱藥，宜於熱服，不但要熱服，並且最好在服藥後，喝些熱水、吃些熱稀飯，以助藥力。
3 、冷服
將藥放涼、冷卻後服用。壹般的止吐藥、解毒藥、清熱藥，特別是在夏天的解暑藥，均應冷服。用於治肺炎、支氣管炎、風熱感冒等疾病的寒涼藥，更需要用冷服。
三、服藥的註意事項
1、喝中藥前後壹小時左右最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆漿，以免影響療效。忌糖、忌蘿蔔、忌生冷食物、忌辛辣食物等。
2、吃藥壹定要喝水，這個很重要。因為缺水，壹些中藥會刺激食管引起表面潰瘍，有些藥缺水還會損傷肝腎，吃藥喝水是常道。
3、情緒也會影響治療效果，服藥期間特別註意避免情緒大幅波動，因為情緒刺激有礙於機體的運化及調整，影響藥效。
4、避免中藥和西藥的沖撞，服用中藥與西藥間隔1～2小時為好，有特殊規定的除外。