減肥減得是什麽？
減肥，減的是體內多余脂肪，就是降低體內脂肪含量，人體積蓄能量的方式是將熱量轉化成脂肪的形式存儲在身體裏，但長期的脂肪堆積 會對身體造成很多負面的影響。
減脂主要以下三種辦法：
1、改變生活方式
首先應控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養物質吸收，控制能量攝入。
其次是適當運動，運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉變為脂肪而貯存。同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動員”起來燃燒供能，體內的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。
2、藥物治療
我國現在唯壹批準的 OTC 減肥藥——奧利司他，當下減脂效果比較明顯，但副作用也相對較大，容易導致厭食、情緒低落等；停藥後反彈比例高。
3、外科治療
控制飲食、運動治療或藥物治療，有時候不能達到理想的減肥效果。外科手術治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩定的減重效果的手段，根據減肥原理不同，減重手術可分為3類：（1）限制性手術，如：可調節胃束帶術、袖狀胃切除術；（2）吸收不良型手術，如：腹腔鏡膽胰曠置術與十二指腸轉流術；（3）既限制胃容積又造成吸收不良的Roux-en-Y胃旁路手術。
全球每年減肥手術在20萬例以上，歐美國家已有超過100萬的肥胖和糖尿病患者因接受外科手術而受益，減肥手術已成為美國最常施行的胃腸道手術。臨床研究證實減肥手術後78% 糖尿病完全緩解，87% 糖尿病部分緩解；70% 以上高脂血癥緩解；61.7% 高血壓完全緩解，78.5% 部分緩解；80%以上睡眠呼吸暫停得到緩解或改善。
目前國內壹些企業受Roux-en-Y胃旁路術啟發，正在緊急研發與該手術原理類似，但卻能夠實現無創置入的內鏡器械。以“胃轉流支架系統”就是其中之壹。“胃轉流支架系統”是壹種在胃鏡下放置，且可以取出的創新型醫療裝置，具有微創、結構簡單、操作方便等特點，在普通內鏡下15分鐘左右即可完成置入。此技術若能在臨床廣泛應用，可彌補傳統手術對人體正常生理結構帶來的不可逆創傷的缺點，給2型糖尿病、肥胖癥等代謝性疾病患者帶來的新的治療路徑~