維生素B1的作用及功能 適合什麽人吃
壹：維生素B1對人體的作用如下：
1、維生素b1可以幫助我們有效預防以及治療維生素b1缺乏所引發的病癥。人體內部如果出現缺乏維生素b1的狀況，那麽極有可能引發消化不良、周圍神經炎以及腳氣病等病癥產生，在面對這些病癥的時候我們可以通過補充維生素b1的方式來進行治療，另外日常補充適量的維生素b1也可以幫助我們預防腳氣病、消化不良以及周圍神經炎的發生。
2、維生素b1可以應用於各種病癥或者是身體各種異常狀況的應對處理過程之中，比如女性妊娠期、女性哺乳期、燒傷、吸收不良綜合癥、小腸系統疾病、胃切除、長期慢性感染以及甲狀腺功能亢進等等，通過補充維生素b1的方式可以有效保證機體功能的正常。
3、維生素b1還可以幫助我們促進神經系統的發育以及正常工作，幫助我們促進大腦更好地生長和發育，有效保證心臟跳動的穩定性。
二：維生素B1適合以人群食用：
1、維生素b1的缺乏人群。
2、經常吸煙、大量酗酒的人群。
3、還有就是因為減肥，過度節食的人群。
4、長期服用壹些抗生素的人群。
5、老年人、哺乳期的女性，還有懷孕後女性也需要補充維生素b1。
6、如果人們經常承受著很大的壓力，經常熬夜的人，也需要補充壹些維生素b1，這樣能夠有效的緩解人們的壓力，防止出現壹些疾病。
7、壹部分女性在月經期間都會有痛經的情況出現，她們的脾氣非常的急躁、情緒比較悲觀，還有就是更年期的婦女。
8、腸胃功能紊亂的人，經常會出現口腔潰瘍的人群也需要服用維生素b1。
9、腳氣病的患者也需要通過服用維生素b1來緩解疾病。