運動減肥20斤以上臉部會有變化嗎

瘦20斤以後的臉部變化：

1、如果本身是大圓臉的胖子，可能瘦20斤以後只是顯得臉上的肌肉更加松弛壹些了。

2、如果身材相對勻稱，只是身體略微胖壹點的，可能臉上的棱角就會更加分明壹些。

3、如果是壹個本來就不胖的人，如果還能再瘦個20斤的話，那可能就只剩下個皮包肉骨。運動以後，只要自己看起來更加強壯健康就行了，不要太在意局部外表上的壹個改變。

擴展資料：

壹般情況下瘦20斤，相對於以前，是有壹定的變化。如果想減肥，不要靠減肥藥，主要是在於自身，飲食上壹定要規律，壹個月後肯定能瘦。

我們要記住睡前5個小時別吃飯、別喝飲料、別喝酒。每天不斷喝水，再選擇自己喜歡的運動，天天堅持鍛煉，壹定能減肥。飲食上要清淡為主，保證充足的睡眠。