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心肌缺血吃什麽食物好 心肌缺血患者的飲食註意事項

5 飲食宜清淡

缺血性心肌病患者飲食宜清淡,特別是在夏天食欲下降時,應多進食新鮮蔬果、黑木耳、豆制品等,還可適量補充魚類和瘦肉,盡量少吃高脂肪食物。飯菜不要太鹹,以免過多食鹽導致血壓升高。

6 水分要充足

缺血性心肌病患者要多喝涼白開,及時補充水分,不要等渴了才喝,夏季出汗多,也可以適量喝壹些淡鹽水。睡前30分鐘、半夜醒來和清晨起床後都喝些白開水,可以降低血液黏稠度,對心臟是很好的保護。天氣炎熱時,可用綠豆湯、百合湯、菊花茶、蓮子湯、荷葉茶等代替白開水,既能補充水分,又能防暑降溫。

7 控制食糖攝入

機體熱能主要來源於碳水化合物,所以攝入過多碳水化合物,會導致體內熱量超標,這些多余的“糖”可轉化生成脂肪,誘發血脂升高,對心肌健康造成威脅。

8 適量增加膳食纖維

膳食纖維可以阻止膽固醇被人體吸收,並能促進膽酸從糞便中排出,所以能有效降低血膽固醇,是防治心肌缺血不可少的食物類別。