懷孕前三月註意哪些問題

懷孕前三個月肚子還沒有很明顯，但是寶寶也幾乎成型了。但是並不是寶寶成型了，其他事情就不需要註意了，整壹個孕期都是需要註意很多細節上的事情的,尤其是在飲食上。那麽懷孕前三月註意哪些問題？還有懷孕前三個月在飲食上怎麽養胎?

懷孕三個月要註意什麽

懷孕初期即懷孕的前三個月是胚胎發育的重要時期，這時候由於胚胎不穩，壹旦出現意外則容易給胚胎發育造成傷害甚至造成流產。

為了避免這些情況的發生，在懷孕初期孕婦需註意以下幾點：

1、避免性生活。因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產。因此，懷孕前3個月是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。

2、註意是否宮外孕。B型超聲波檢查：最早在妊娠第5周，也就是月經過期壹周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內有圓形的光環，又稱妊娠環，環內的暗區為羊水，其中還可見有節律的胎心搏動。用B超診斷早孕是最正確可靠的方法，同時超聲波檢測不僅可以檢測囊胚的成長，更可以檢驗是否存在宮外孕的可能。

3、此時孕婦開始出現妊娠反應，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現象，甚至出現多愁善感煩躁的情緒。所以孕婦壹定要保證充足的睡眠，均衡的營養，愉快的心情。

4、膳食的平衡。在懷孕的前三個月時間裏，由於孕吐現象的出現，很難去做到膳食營養。也很難達到膳食的平衡。所以孕婦壹定要做到少食多餐，什麽都吃，即使吐了，也可以再去食用能夠補充營養的壹些食物和水果。

懷孕前三個月在飲食上怎麽養胎

懷孕前三個月屬於需要小心翼翼的階段，在這時候需要註意養胎，稍微不小心都有可能會導致胎兒流產的發生。但養胎說難不難，說容易也不是那麽的容易，需要特別的註重方法。那麽，懷孕前三個月在飲食上怎麽養胎?

1.香蕉

在孕婦懷孕後，對於葉酸的汲取是非常有必要的，足夠的葉酸可以保證胎兒的營養也減少畸形胎兒的概率。因此在懷孕後香蕉對於孕婦就必備的食物，香蕉中不僅含有豐富的葉酸，還含有大量的鉀，鉀又具有保護心臟，降低血壓的作用，這些對於孕婦都是非常有利的。但孕婦每天最好只食用壹只香蕉，過多的香蕉對於孕婦並沒有好處。

2.葡萄

葡萄中含有鐵、有機酸、鈣、胡蘿蔔素以及豐富的維生素。對於血色不住或者血壓偏低、血液循環不好或者冬季經常手冰腳冷的孕婦來說是壹種很好的“營養品”，孕婦多吃葡萄可以幫助這些情況。最關鍵的是，在懷孕前三個月的時候，胎兒還不穩定，而葡萄是具有安胎作用的，可以幫助胎兒發育。