為什麽目標過高，易產生抑郁躁狂？
A型人大多都是完美主義者，為了達到自己心中的目標，會飽含精力，不知疲倦的工作，這種精英長期處於非常輕微的躁狂狀態，在這種狀況下容易獲得較大的成功，但是也最容易患抑郁躁狂癥。
張國榮為什麽會跳樓自殺？壹份報道說，張國榮拍《霸王別姬》時，由於國語不是太好，他就在臺上壹遍又壹遍地唱。幾遍之後導演都喊OK了，可張國榮自己還不滿意，最後的鏡頭拍了30多遍，他才滿意地從臺上下來。不僅如此，張國榮準備劇本也壹絲不茍，演員忘記臺詞是很正常的事，但張國榮上鏡時，基本不會卡殼，“他拍片對自己的要求比導演還嚴。”他就是這種完美主義者，對自己的要求太高，最終也因為承受不了壓力選擇了自殺。
陳先生30歲，是北京壹家廣告公司的老板。最近拿到了公司成立以來最大的壹個案子，自然不敢有絲毫懈怠。為了保證時間進度，每天晨昏顛倒，廢寢忘食。可是案子進行到壹半，他卻發現自己越來越後悔接下這個活。在公司的時候，他滿腦子想的是什麽時候才能回家；晚上回到家，整夜睡不著，於是酒吧買醉；早上起床，又不想去公司，總是盡可能多地賴壹會兒床。特別是工作上遇到不順暢的環節，他不會按照正常的思維去積極尋找解決問題的方法，而是莫名地煩躁起來，經常對職員大發雷霆。
其實這就是抑郁躁狂的征兆。有壹項對“白領”階層人士健康狀況進行的問卷調查。調查***收到2600份問卷。90%的被調查者為20～40歲的辦公室壹族。統計結果顯示：認為自己生理、心理各方面均健康的白領還不足5%，79%的人存在不同程度的抑郁躁狂癥狀。
無從排解的抑郁導致突然的自殺
上海大眾公司總經理方宏是壹個天才，而他已經自殺十多年了。方宏死於1993年，事後分析他死於抑郁癥。
1993年3月9日這天，早上司機來接他的時候，他風度依舊。可是出事的前些日子裏，方宏已有壹些異樣，他吃飯吃到壹半，會停下筷子用眼睛定定地看著自己的妻子和母親。有壹段時間，方宏失眠，醫生給他服用安眠藥，服藥之後，方宏入睡情況尚好。出事前壹晚，方宏沒有吃安眠藥，很快便入睡了。方宏表現出來的平靜，除了說明他後來的自殺沒有任何壹點預謀外，家人還被他這種情緒上的暫緩現象迷惑了。
方宏自殺前的24小時，沒有踱步於鬥室的狂躁，也沒有壹反常態的從容，沒有近乎絕望的長壹聲短壹聲的呼嘆，也沒有任何了斷後事的細節。3月9日這天空氣又潮又濕。回到大眾汽車公司5樓的總經理室，方宏像往常壹樣簽署了兩份文件，上午9時，他將文件交給秘書時說，我想安靜壹會兒，請妳們別來打攪我，說罷，總經理室的門被緊緊關閉。僅僅相隔16分鐘以後，方宏從５樓總經理室的窗口跳下，轟然倒地。
如此出色的精英人士為什麽會自殺？工作、生活壓力過高，引起難以排解的抑郁是主要原因。