夏天吃些什麽解暑

壹般情況下，夏天可以通過食物與藥物兩方面解暑降火。具體如下：

1、食物：夏季天氣炎熱，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，水分流失，熱量積存過多，會導致體溫調節中樞失控而誘發疾病，因此建議患者可以通過調節飲食達到解暑、利水、清熱的作用，例如可以多吃些黃瓜、西瓜、梨、苦瓜等食物，還可以多喝綠豆湯，解暑降火作用最好。

2、藥物：夏天解暑降火除了可以通過飲食調節，患者還可以在醫生的指導下使用藿香正氣水、牛黃解毒片等藥物調理，具有較快的治療效果。