雞皮疙瘩皮膚是怎麽造成的？怎麽治療效果最好呢？

我們人的每根汗毛下面都有壹個肌肉，叫做立毛肌，當人在出現寒冷或者害怕的情緒時，立毛肌就會收縮，皮膚上就會隆起壹個小疙瘩，所以雞皮疙瘩就是這樣形成的，雞皮疙瘩形成能夠減少熱量的散發，穿的暖和壹點會減少雞皮疙瘩的出現，而且這種癥狀是不會傳染的。

雞皮疙瘩實際上在醫學上稱為毛周角化癥。毛周角化癥的發生通常是由於遺傳因素導致的，也就是基因方面因素決定的，同時伴有後天因素影響。

由於這種疾病大多是先天就出現角化的癥狀，再加上後天飲食以及局部的衛生，還有生活習慣方面的變化，可能導致這種雞皮疙瘩也就是毛周角化癥的情況加重。通常情況下，毛周角化癥的治療是可以緩解的，但是很難完全的根治。壹般緩解的方法是外用滋潤類的皮膚藥膏，可以使用維生素E膏藥或者是阿達帕林凝膠等。

雞皮膚與角質變厚有關的，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉。

雞皮膚是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔會慢慢變小，會更容易堵著，而且如果經常擠，會引起垃圾堆積沈著，就算疙瘩沒有了，也不好看。

中醫治療：由於其產生的原因主要是毛囊周圍的角質增厚，導致形成了肉眼可見的紅色小點，因此根據其形成的紋理，中醫主要使用活血疏導、滋養皮膚的方法治療，可以達到壹定的治療效果。

多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿蔔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沈著，減退雞皮膚部位的點，加快皮膚的還原變白。