乳腺增生吃什麽食物好？乳腺增生的預防

第壹：茯苓。用茯苓進行熬煮或者燉湯，都能夠起到預防乳腺增生的功效。而且茯苓的營養價值很高，並且具有提高免疫力和抵抗力的功效，同時還能夠起到殺滅病毒的作用。

第二：蒲公英。用蒲公英泡水飲用，能夠起到消痛散結的功效，並且能夠有效治療乳腺疾病。建議大家可以去農村進行采集，因為野生的蒲公英效果更好。

第三：海帶。海帶中含有豐富的碘元素，而碘元素具有很好的抗癌功效，因此能夠有效預防乳腺疾病。乳腺疾病往往是由於乳腺出現淤積所引起的，所以多吃海帶還能夠預防乳腺增生。