王文元
全國政協副主席、九三學社常務副主席王文元雖已年逾7旬,卻依然精神矍鑠,步態穩健。日前他向記者道出了他的養生三原則。
飲食起居多些規律不挑食,不偏食。王文元副主席去西藏自治區考察時,堅持入鄉隨俗,按常量進餐。他認為壹個地區飲食習慣的形成是有其歷史文化淵源的。到任何地方都盡可能去適應當地風土人情包括餐飲習俗,不僅是對當地人的尊重,也是壹種不可多得的生活經歷。
按時睡,按時起。王文元副主席生活很有規律,每天晚飯後要看新聞聯播,然後就看報紙雜誌或寫點東西,通常11點前就寢。
物質生活多些淡泊不求奢華,崇尚儉樸。王文元副主席每天忙於工作,壹有空就坐下來與書本打交道。這種生活方式看來有點單調,而他卻自得其樂。
培養高品位的愛好。王文元副主席也有著自己的愛好。他愛遊泳,喜歡那種身心放松的感覺,非常贊賞毛主席“任憑風吹浪打,勝似閑庭信步”的豪邁意境。在出任遼寧省副省長時,因為分管體育,多次陪同外國友人釣魚,使他領悟了釣魚的超然樂趣。他常說:“釣魚樂不在魚,而在山水之間也!”
遇事多些寬容與豁達在王文元副主席的觀念中,健康的身體不僅取決於良好的生活習慣,也取決於良好的心理品質。他很相信“君子坦蕩蕩,小人常戚戚”的古訓,他總要求自己遇事多些理解與大度。王文元副主席經常深有感觸地說,人生中多些寬容與豁達是身心健康的壹大法寶,不過真正做起來並不容易,要有很高的修養。他擺手示意說自己做得很不夠。
寬容與豁達是不搞庸人自擾,並非沒有原則。學者出身的王文元繼承了中國知識分子的秉性,那就是正直和自尊。他反對蠅營狗茍,尤其重視自己的人格尊嚴,即便有時要為此付出代價也在所不惜。