月子餐的雞湯怎麽燉
產婦經歷過生產之後，會消耗掉體內很多精力，所以產後女性身體比較虛弱，壹定要積極調養。調養身體就需要在飲食上特別的註意。雞湯就是壹款不錯的調養身體的湯水。那麽產婦喝的雞湯怎麽燉？
1.黨參黃芪燉雞湯。將黃芪、黨參、生姜片壹起放入濾袋內，再放入鍋內。之後將母雞清洗宰殺好，放在開水中煮壹下，之後放到涼水中沖壹下，切成大小合適的塊狀，放入鍋內，放入紅棗，煮沸，燉煮壹個小時，翻入鹽和米酒，就可以喝湯吃肉了。這款雞湯，產後身體虛弱的媽媽，對乳汁的分泌有幫助。
2.枸杞燉雞湯。將壹只土雞宰殺好，清洗幹凈，斬成大小合適的塊狀，之後放入白酒、生姜和香油腌漬壹個小時，在鍋內倒入植物油，燒熱，將雞塊放入鍋內翻炒，三分鐘後，放入適量的清水、酒、枸杞、食鹽、大火煮十分鐘，轉為小火，燉煮到雞熟爛就可以了。對身體虛弱的產婦可以起到很好的滋補效果。
3.瓜仔雞湯。將土雞宰殺好，放入沸水中汆燙壹分鐘，之後將萌瓜切成塊，將生姜切成片，將蔥切成段，將上述所有的食材，壹起放入鍋內，煮開，關掉火，燜三分鐘。雞是含有高蛋白的e食物，能幫助改善產後氣血不足的。