感冒吃什麽水果好
感冒是我們生活中難以避免的了，感冒其實不吃藥也是可以自己痊愈的，很多人都是認為我們在感冒的時候不能夠吃水果，其實這是錯誤的，我們吃壹些維生素C含量豐富的水果能夠很好的幫助趕走感冒病毒，那麽，我們在感冒的時候吃什麽水果比較好呢?
感冒吃什麽水果好
1、西瓜
我們如果是患上了熱傷風的話，就是可以很好的食用壹些西瓜，西瓜是熱帶的水果，屬於寒性的水果，西瓜也是被叫做是寒瓜，我們在生活中食用壹些西瓜有很好的利尿的作用，有很好的解暑的作用，我們口渴的時候吃壹些西瓜能夠很好的有涼快的作用，而且西瓜皮也是可以食用來幫助很好的降血壓，但是我們如果是普通的感冒是不能吃西瓜的，西瓜是很寒涼的水果，我們食用之後是會使得支氣管收縮，這樣就是會使得感冒咳嗽加劇，讓我們的病情惡化。
2、梨
在我們的生活中很多人都是會用梨來止咳，梨是有很好的清熱止咳和生津止渴的作用，而且梨的營養也是非常的豐富的，能夠很好的改善我們的呼吸系統和肺功能，我們經常吃壹些梨也是可以使得我們患上感冒的幾率大大的降低，而且梨裏面是含有膳食纖維，可以滿足我們日常身體對於膳食纖維的需求，能夠幫助降低我們身體裏面的膽固醇含量。在生活中關於梨的做法也是有很多的，而且效果也是會都不錯的，對於風熱感冒，口幹、咳嗽出痰都是有很好的緩解的作用，而且可以做出很多的飲品和搭配壹些其他的食材做出有療效的食物。
3、甘蔗
甘蔗是水果裏面含有纖維最多的壹種水果了，含糖量是非常的高的，而且漿汁甜美，能夠給我們帶來不錯的享受，而且也是可以給我們身體提供大量的熱量和營養。甘蔗是有很好的生津清熱的作用，我們出現風熱感冒之後，容易喉嚨腫痛和口幹咳嗽，我們食用壹些甘蔗能夠很好的幫助清火利咽，很好的緩解感冒癥狀。
我們子啊感冒的時候是可以很好的試壹試上面這三種水果，當然我們食用柚子、檸檬、荸薺、柑桔類水果都是可以幫助很好的治療感冒的。我們在感冒的時候可以多選擇壹些含有維生素A和維生素C的水果，而且不要亂吃其他的食物了，在飲食上盡可能清淡壹些。