骨刺是什麽，預防骨刺需要做些什麽？
骨刺就是骨質增生的俗稱，是中老年的常見病、多發病。多發生於45歲以上的中年人或老年人，男性多於女性，發病部位最常見於膝、髖、腰椎、頸椎、肘等關節。
預防骨刺可以從以下幾點做起：采取正確的工作、學習姿勢，生命在於運動，但過度的運動不利健康，適當的體育鍛煉，控制體重，減輕關節壓力。
骨刺就是骨質增生的俗稱，是中老年的常見病、多發病。多發生於45歲以上的中年人或老年人，男性多於女性，發病部位最常見於膝、髖、腰椎、頸椎、肘等關節。
預防骨刺可以從以下幾點做起：采取正確的工作、學習姿勢，生命在於運動，但過度的運動不利健康，適當的體育鍛煉，控制體重，減輕關節壓力。