蔡依林的《養瘦》中提到的飲食分量,壹份主食,壹份水果,壹份蔬菜,壹份肉類是壹天的量還是壹頓的量? 是9份主食+8份肉食(包含奶類)+3份水果+3份蔬菜PS:尚在發育階段可增加乳制品,故總肉量較多.應該是壹天的量吧.希望可以幫助到妳,並且繼續支持蔡依林^ ^. 上篇: 糖耐壹定要做嗎 下篇: 陜西25歲艾滋病患者帶貨,究竟是正能量還是在賣人設?