金蘋果瘦身有沒有效果

我兩年前做過的,我做的是局部減肥,腹部和腿部,效果是有的,但是飲食控制的比較嚴格,還有就是做的過程比較疼痛.在做到理想體重之後還要控制半年的飲食,非常辛苦.若不按照其要求的規定飲食,效果很小.