咬肌怎麽瘦？
教妳瘦咬肌最好的方法:三招瘦咬肌按摩法，不妨多學學，能幫妳消滅咬肌的。還有最關鍵的壹點是平時盡量不要吃耐咀嚼的東西，否則咬肌會越來越發達的。
第壹招瘦咬肌的按摩法:把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方
式，而且要輕輕地拍打三--五圈，壹邊做完之後再換另壹邊進行動作，重復5次。動作時，嘴巴肌肉要是放松的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。這樣每天都
堅持做的話，咬肌就會越來越小。
第二招瘦咬肌的按摩法:首選妳要放松臉部的肌肉，要慢慢的按壓臉部，這讓才有利於做下面的按摩步驟。從額頭到太陽穴，
雙手按壓3-4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。以雙手拇
指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部，這也是壹個不錯的瘦咬肌的方法。
第三招瘦咬肌的按摩法:先用雙手中指和無名指，按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要
適中，到耳根處停頓，按壓壹秒鐘，松開，重復5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。再用雙手中指和無名指按住鼻翼
兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓壹秒鐘，松開，重復5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。
這三招要是妳學會了，那麽妳就能很好的對付咬肌了，如果妳不喜歡這種方法的話，也可以試試用運動，用飲食，用瘦臉果，用按摩等方法。