老夫少妻性愛和諧的方法有哪幾種？
老夫少妻由於雙方年齡相差較大，性欲強弱有所不同，這就影響到性生活的和諧。當然這種年齡差的影響是可以彌補的，壹定程度上是可以減弱其負面效應的，這就要看雙方對性生活怎麽看了。
1.重情不重欲是調適老夫少妻性生活和諧的重要措施。老夫，由於年齡導致生理、心理上的變化，更應重視感情的交流，重視性的愛撫行為，這不僅可以使雙方獲得生理上的滿足和心理上的愉悅，而且可以增進彼此之間的親熱程度和感情，有利於雙方的身心健康。老夫少妻，情愛更重於性愛。
2.以廣義的性行為為主，狹義的性活動為輔，即培養少妻靠性敏感區的刺激來獲得性欲的滿足，多能有效地達到性和諧。例如：緊緊地擁抱、親吻、撫摸性敏感區域如陰蒂、吸吮乳頭等。從理論上說，不少女性並不壹定要求性交，而僅靠敏感區的刺激就能滿足性的需求。這種替代性方法，可以雙方交替進行。此外，老夫少妻之間常說些情意綿綿的悄悄話，也能滿足彼此的性需求。這些非生殖器性交的方式取得的性愉悅，可以使年齡差異所帶來的影響減小。
3.進行實質性的性生活的頻率應相應延長，切勿勉強“行事”，加重衰退感。必須註意的是，壹是可將性生活安排在早晨未起之時，因為經過了壹夜休息，老年男子的性功能更易於發揮；二是不要期望每次性生活壹定成功，即不要強求每次都有滿意的性交、射精和性欲高潮過程。
4.少妻在性生活中采取主動的姿勢，能使老夫省力氣，減少體力消耗，且能把握性生活的時間，使雙方都得到滿足。
5.老夫選擇強精壯陽的飲食，如多吃甲魚、泥鰍、黃鱔、牡蠣、鴿肉等強精食品，多吃大豆、豆制品、海螺、幹貝、大蝦、牛奶、核桃仁、葵花籽等強性食品，多吃富含維生素A和E的食物，對延緩性衰老、避免性功能衰退都有積極作用。用藥物強性壯陽壹定要遵從醫囑，適量服用，不可多眼濫服。使用性工具雖然可使老夫壯陽，但久用多有不妥。
作為老夫，不要忘記年齡的差距與自己所患的疾病，應該從實際情況出發，勿強裝好漢；作為少妻，要考慮老夫的身體狀況，勿強其所難。
總之年齡相差大，重情不重欲；獲得性和諧，愛情是基礎。註重性前戲，雙方皆滿足；同步性高潮，可遇不可求。