維生素D的作用是什麽

1、心臟病：維生素D對調節細胞繁殖起到關鍵作用—癌癥患者體內則缺乏這種調控機制。因此，通過防止細胞過度繁殖，維生素D就能預防某些癌癥。

2、糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫系統會殺滅人體自身的細胞。科學家認為，維生素D可起到免疫抑制劑的作用。他們認為，它也許能防止免疫系統的過度反應。

3、高血壓：維生素D為頸部甲狀腺上的副甲狀腺所利用。這些腺體分泌出壹種調節體內鈣水平的激素，鈣則幫助調節血壓。

4、佝僂病和骨質疏松：維生素D可堅固骨骼，預防兒童佝僂病和老年骨質疏松癥。

擴展資料：

缺乏維生素D的癥狀：?

1、皮膚幹燥?

維生素D被稱為陽光維生素。陽光有利於細胞制造維生素D，皮膚沐浴陽光的時間越久，產生的維生素D則越多，皮膚越柔嫩的同時卻能更好地抵禦外界傷害。好膚色並不壹定就是完美的古銅色，健康水嫩的肌膚同等重要。在缺少陽光的條件下，冬季濫用保濕霜，更易造成維生素D的缺乏。?

2、渾身乏力?

維生素D有利於促進免疫系統運作，缺乏維生素D必然會導致疲勞。如果妳覺得渾身乏力，毫無疑問是因為缺少維生素D。由於缺少陽光和維生素D，冬天人們會出現季節性疲勞。但沒有必要吃魚肝油，只要多吃富含維生素D的食物，就可以精力充沛地度過冬天。

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