身體器官小知識
皮膚啦~~~~~~ 正常人體皮膚結構與功能有哪些 為什麽說皮膚是人體最大的器官 人體的最基本組成單位是細胞，許多同類細胞形成組織（如上皮組織、肌肉組織等），組織又構成具有壹定生理功能的器官（如心臟、腎臟、肝臟等）。
人體全身覆蓋著皮膚，我們所能夠看到的人體實際上是全身的皮膚。成年人體表皮膚的面積可以達到1.5-2.0平方米，新生兒為0.5平方米，全身的皮膚約占人體重量的16%左右。
皮膚柔軟、堅韌，可以緩沖外界的 *** 和打擊，還可以分泌皮脂和汗液，二者混合則形成天然護膚品，在這層保護膜的覆蓋下，皮膚健康、光潔、靚麗，同時可以防止在幹燥的環境 *** 內水分過度蒸發，在潮濕的環境下，還可以預防外界水分向皮下組織擴散。炎熱的天氣，皮膚可以排出汗液，蒸發後調節體溫，緊張勞累時還可以幫助腎臟排泄體內代謝的產物。
皮膚具有敏感的溫熱覺、觸覺、痛覺等感覺功能。平時皮膚還可以從自然界吸取少量氧氣，在陽光的作用下可以自我合成人體代謝所必需的維生素D，以促進骨骼的發育。
健康的皮膚表面細菌難以生存，更不能侵入人體，皮膚還擔負著免疫調節作用。以上的內容足以證實皮膚是人體最大的器官。
正因為如此，如果人被燒傷體表面積達到30%，就可能出現皮膚功能不全，而超過50%的大面積燒傷，則會出現皮膚功能衰竭。
2.身體健康小常識
世界衛生組織給健康提出了十條標推：
1、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力。
2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，不挑剔事務的巨細。
3、善於休息，睡眠良好。
4、應變力強，能適應環境的各種變化。
5、能夠抵抗壹般性感冒和傳染病。
6、體重得當，身體均勻，站立時，頭、肩、臂位置協調。
7、眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。
8、牙齒清潔，無空洞，無痛感，牙齦顏色正常，無出血現象。
9、頭發有光澤，無頭皮屑。
10、肌肉、皮膚有彈性，走路感到輕松。
3.身體健康小常識
健康四要素： 壹：充足的睡眠。
因為每壹個時辰對應人體其中壹個臟器的排毒以及恢復，就從晚上說起吧： 亥時：三焦經當令 亥時是指晚上21點到23點，這個時候是三焦經當令，這個時候是免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。三焦指連綴五臟六腑的那個網膜狀的區域。
三焦壹定要通暢，不通則生病。 子時：膽經當令子時是指夜裏11點到次日淩晨1點，這個時候是膽經當令，膽的排毒，需在熟睡中進行。
生活當中有壹個特別奇怪的現象，我們晚上吃完飯以後，8、9點鐘就昏昏欲睡，但壹到11點就清醒了，所以現在很多人習慣11點以後開始工作。還有的人到了夜裏11點總想吃點東西，在屋子裏找點食，這是為什麽呢？這是因為這個時候恰恰是陽氣開始生發了，所以壹個很重要的原則就是最好在11點前睡覺，這樣才能慢慢的把這點生機給養起來，人的睡眠與人的壽命有很大關系，所以睡覺就是在養陽氣。
子時是壹天中最黑暗的時候，陽氣開始生發。《黃帝內經》裏有壹句話叫做“凡十壹藏皆取於膽”。
取決於膽的生發，膽氣生發起來，全身氣血才能隨之而起。子時把睡眠養住了，對壹天至關重要。
醜時：肝經當令醜時是指淩晨1點到3點，這個時候是肝經當令，肝的排毒，需要在熟睡中進行。這個時候壹定要有好的睡眠，否則妳的肝就養不起來。
在這個時候陽氣生發起來，而這個時候叫醜時，醜時是什麽樣子呢？醜字就像是手被勒住了，就好比這個時候陽氣雖然生發起來，但妳壹定要有所收斂，有所控制，就是說升中要有降。所以要想養好肝血，1點到3點要睡好。
寅時：肺經當令寅時是指淩晨3點到5點，肺經當令，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
這個時間是人從靜變為動的開始，是轉化的過程，這就需要有壹個深度的睡眠。人睡得最死的時候應該是3點到5點，這個時候恰恰是人體氣血由靜轉動的過程，它是通過深度睡眠來完成的。
心臟功能不太好的老人不提倡早鍛煉，有心臟病的人壹定要晚點起床，而且要慢慢地起，也不主張早上鍛煉。晚上是壹片陰霾之氣，妳可以活躍壹下。
而早晨是陽氣生發的時候，妳就順其生發好了。 卯時：大腸經當令卯時是指早晨5點到7點，這個時候是大腸經當令，大腸排毒，應上廁所排便。
這個時候，天也基本上亮了，天門開了，五點醒是正常的。這個時候我們應該正常地排便，把垃圾毒素排出來。
這個時候代表地戶開，也就是 *** 要開，所以要養成早上排便的習慣。排便不暢，應該憋壹口氣，而不是攥拳。
中醫認為肺與大腸相表裏，肺氣足了才有大便。 好了，睡眠說完了。
白天就不說了。 二：樂觀的心態。
笑壹笑十年少，自古以來就有氣大傷肝，怒大傷腎的說法，不管遇到什麽事，平常心去對待。 三：適量的運動。
健康在於活動，生命在於運動。鍛煉可以增加身體健康度，增強免疫力，增強器官活力。
四：均衡的飲食。 這就比較復雜了，涉及面就廣了。
說說人需要的七大營養素吧， 1：蛋白質。魚、肉、豆、蛋、奶是含蛋白質比較豐富的食物。
2：碳水化合物。也叫做糖類，大米、白面、小米、玉米、紅薯等都是糖類。
3：脂肪。碳水化合物在人體沒有消耗完的情況下能夠轉化為脂肪。
另外肉類也是脂肪的最佳補充品。 4：維生素。
顧名思義，維持人體生命的元素。所有食物中都含有各種各樣的維生素。
維生素有：維生素A、維生素B族大家庭，維生素C，維生素D，維生素K，維生素E等。 5：礦物質。
這大家就有知道的了。鈣。
鎂。鋅。
銅。錳。
鐵。鉻。
等等。 6：纖維素。
有兩種1水溶性纖維素，2木質性纖維素。水溶性纖維素對血管裏的雜誌清理起到重要所用；木質纖維素對大腸清理起重要作用。
7：水。水是生命之源。
白開水為宜，掌握少量多次的原則。 12時辰對應的身體器官工作表 亥時：三焦經當令 亥時是指晚上21點到23點，這個時候是三焦經當令，這個時候是免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
三焦指連綴五臟六腑的那個網膜狀的區域。三焦壹定要通暢，不通則生病。
亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以妳要想讓身體有壹個好的起點，就要從此刻擁有好的睡眠開始。對老年人而言，可能存在睡眠困難問題，但不管采取什麽方式，盡量在晚上10點半前進入睡眠狀態。
子時：膽經當令子時是指夜裏11點到次日淩晨1點，這個時候是膽經當令，膽的排毒，需在熟睡中進行。生活當中有壹個特別奇怪的現象，我們晚上吃完飯以後，8、9點鐘就昏昏欲睡，但壹到11點就清醒了，所以現在很多人習慣11點以後開始工作。
還有的人到了夜裏11點總想吃點東西，在屋子裏找點食，這是為什麽呢？這是因為這個時候恰恰是陽氣開始生發了，所以壹個很重要的原則就是最好在11點前睡覺，這樣才能慢慢的把這點生機給養起來，人的睡眠與人的壽命有很大關系，所以睡覺就是在養陽氣。子時是壹天中最黑暗的時候，陽氣開始生發。
《黃帝內經》裏有壹句話叫做“凡十壹藏皆取於膽”。取決於膽的生發，膽氣生發起來，全身氣血才能隨之而起。
子時把睡眠養住了，對壹天至關重要。 醜。
4.十條生物學的人體小常識
1：兩個拳頭的周長是脖子的周長。
2：七個腳長是身體的高度。3：壹生心跳25億至30 億次。
4：每天吞口水580次左右。5：人不睡覺10天就會死亡。
6：人在下午沒有靈感、越到晚上越聰明、沐浴時更有創造性。7：人的左右鼻孔三小時替換呼吸壹回，感冒了才知道哦。
8：肌肉能是人體的發動機。9：早上幫助消化的胰島素活躍 ，所以壹定要吃早飯。
10：壹輩子手指屈伸2500次。11：人平均每年小便時間為十二小時。
12：腸子長度是身高的4——5倍。13：血液循環壹周只需20秒。
14：血管長度可繞地球兩周。15：人的大腦記憶相當4G容量的電腦。
16：人的睡眠周期為90分鐘，賴床30分鐘後會進入下壹個周期。17：自然分娩的大部分時間是下午5點到6點左右，有60%以上是在下午6點左右分娩。
18：下午六點人體分泌腎上腺素的高峰、此時應付困難最有能力。19：左耳受右腦控制，右腦主導情感，因此左耳接受到甜言蜜語時比右耳敏捷。
20：原始分工使女性的視野幾乎是男性的6倍，男性喜歡盯住壹個目標，目光更遠，但沒有女性 眼觀6路的視野寬闊。21：人在性色，金錢，美味巧克力 *** 大腦的是同壹個區域，使人在金錢抉擇上受性色的影響，會冒險投入的比例大好多。
22：智力比身體衰老的慢。23：傍晚鍛煉、此時人的味覺、視覺、聽覺敏感、協調能力強，心律於血壓較平穩。
24：人的心搏次數在壹生是固定的次數。25：人在潛意識處理壹閃而過的負面信息時，反應敏捷，如危險、絕望、暴力。
26：人平均只需7分鐘就可入睡。27：打噴嚏時無法睜著眼睛。
28：睡眠時的腦比看電視時活躍。29：大拇指的指甲長的最慢，中指的指甲長的最快。
30：睡眠時耗費的熱量比看電視更多。31：出生時眼睛多大，現在還是多大，但是鼻子魚耳朵壹直在長。
32：舌頭有壹萬個味蕾。33：慣用右手的人比慣用左手的人長命可大9年。
34：舌紋與指紋壹樣，每個人都不同。35：如果月亮在人的正上方，人的體重會稍微減輕。
36：人平均每天使用洗手間6次。37：人體每平方英寸的皮膚包含有20英尺長的血管。
38：出生時有360塊骨骼，成人後只有206塊。39：胡須是生長最快的人體毛發，如果不修飾，壹生可長30英尺。
40：打噴嚏時。人的心臟會停止跳動約1毫妙。
41：右撇子比左撇子可以多活九年左右。人能忍受的最高噪聲是： 120分貝 人耳能聽到的聲音是多少Hz: 20-20000Hz 人耳聽覺範圍是： 20Hz-20000Hz 人耳壹般所能聽到的聲波頻率範圍的最高值是多少赫茲： 20000赫茲 人腦成熟需要： 3年 人的唾液呈： 弱酸性 人吃下的食物經過消化道時，在哪個部位停留時間最長：結腸 人的膽汁是：黃色的 人的邏輯思維活動是在大腦的哪個部分進行的：左腦 人的淚水裏的鹹味是從哪裏來的： 血液中來 人的壹生中嗅覺會隨年齡的增長而怎樣： 減弱 人舌頭的哪個部位對甜味最敏感：舌尖 人在運動時要流汗的原因是：使體溫保持正常 人在呼吸時，肺在： 被動的張縮 人下潛到多深會得深海醉： 30米 人們面部的表情肌有42塊，當我們微笑時最先啟動的肌肉有幾塊： 4塊 人身上***有多少對肋骨： 12 人身上運動幅度最大的關節是什麽關節：肩關節 人體的第壹次心跳是什麽時候開始的：胚胎發育到第3星期 人體汗腺分布最多的部位是——： 手掌和腳底 人體哪處的皮膚對外來 *** 最敏感： 手指尖 人體消化道中最長的器官是：小腸 人體最長的器官是什麽： 小腸 人體最大的內分泌腺是什麽： 甲狀腺 人的肌肉組織通常占體重百分之幾： 1/2 人體最堅硬的物質是： 牙釉質 人體分解和代謝酒精的器官是：肝 人體具有解毒作用的內臟是： 肝臟 人體最大的解毒器官是什麽： 肝臟 人體最粗的血管是什麽： 主動脈 人體最能耐受缺氧的器官是什麽： 腦 人體最大的細胞是什麽： 卵細胞 人體最小的器官是什麽： 甲狀旁腺 人體最大的肌肉是什麽： 臀大肌 人體最小的肌肉是什麽： 鐙骨肌 人體中最大的消化腺是：肝臟 人體中有五腑，屬於五腑的是下列中的哪壹組：膽、小腸、胃、大腸、膀胱 人體最先衰老的器官是：胸腺 人體全身有多少塊肌肉： 600多塊 人體小腸有多長： 5--7米 人體的血管有幾種： 3種 人體***有多少對顱神經： 12 人體有多少塊骨骼： 206 人體肌肉由三種類型，胃腸蠕動、呼吸、循環等活動都依靠：平滑肌 人體內胃酸的主要成分是：鹽酸 人體缺少哪種元素會造成甲狀腺腫大： 碘 人體最重要的器官是什麽： 肝 人體含水量百分比最高的器官是： 眼球 人體可以導電是因為人體中含有： 水 人體安全電壓為： 36V人體內壹***有多少對性染色體： 1對 人體的發育是從壹個細胞開始的，這個細胞是： 受精卵 人體中最大的淋巴器官是什麽： 脾。
5.健康小常識有哪些
生活健康小常識之春季健康小常識 壹、健康小常識之每日宜早臥早起，保證壹定的睡眠時間。
二、加強鍛煉。每天起床後堅持到空氣清新的地方進行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識之早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量。 四、健康小常識之平衡飲食。
多吃壹些富含優質蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質需求的增加。 五、健康小常識之吃壹些稍微有壹些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯後產生疲憊現象。
六、多吃富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿蔔、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜. 七、健康小常識之慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，健康小常識之宜多吃具有祛痰健脾補腎養肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助於減輕癥狀。
八、健康小常識之多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內酸性產物，又可補充維生素。例如葡萄幹，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質。
生活健康小常識之世界十大垃圾食物 壹、健康小常識之油炸類食品 二、腌制類食品 三、健康小常識之加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）五、健康小常識之汽水可樂類食品六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）七、健康小常識之罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）八、話梅蜜餞類食品（果脯）九、健康小常識之冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）十、燒烤類食品。
6.關於人體解剖的知識有哪些
人體真的非常奇妙，妳只能感覺到自己，有時卻無法看清楚自己。
科學家們通過各種各樣的方法幫我們了解自身，但似乎對於人體這個復雜的大“機器”來說，仍然不夠。下面就讓我們看看解剖學告訴我們的有趣的事實吧。
壹、關於同類 約有10,000,000個人和妳是同壹天生日。 全世界有11%的人是左撇子。
每年約有2,000位習慣使用左手的人士因不當地使用僅為使用右手的人士設計的設備而死亡。 73%的男人在七十歲時仍然雄風不減。
每2000名嬰兒中有1名出生時有牙齒。 人類 *** 的平均延續時間為2分鐘。
二、關於生死 此刻地球上在世的人在所有曾經出生的人類中占10%。 在2007年，全世界每113人中會有1人死亡。
壹個人被斬首後，其頭部還可以保持15到20秒的清醒。 妳不會陷入流沙。
全身小幅度轉圈，水會重新流入沙和粘土顆粒之間，從而減小流沙密度，讓別人容易將妳拉出來。 人完全不睡覺比完全不進食死得更早。
約10天不睡覺人就會死亡，而在不進食的情況下生命可延續數周。 如果妳被關在壹個完全密封的房間內，妳會先因二氧化碳中毒而死亡，而不會先因缺氧而死亡。
三、關於代謝 人體每天產生70公斤的三磷酸腺苷（壹種存儲能量、使我們身體的幾乎所有機能能夠正常運轉的分子）。 人每天會產生1.7升唾液。
探索頻道的說法是壹誇脫（0.946升） 普通人壹生中產生25,000誇脫的唾液，足以填滿兩個遊泳池。 人壹生平均會喝16,000加侖（60.57立方米）的水。
手指甲或腳指甲從根部長到指尖約需6個月。 人每天平均會脫掉40到100束頭發。
普通人每天上6遍廁所。 到70歲時，妳的心臟已經跳動25億次（假設平均每分鐘跳動70次）。
每個人作為單細胞生存的時間約為半小時。 人類外皮細胞每過約27天就會脫掉並重新長成——壹生中約換膚1,000次。
在壹個人停止飲酒後6至12小時，實驗室測試仍可測出其尿中的酒精痕跡。 手指甲比腳指甲長得快。
人體每小時約有600,000個皮膚顆粒脫落--壹年脫落的皮膚顆粒約重1.5磅（680克）。到70歲時，普通人將脫掉105磅（47.63公斤）的皮膚。
普通人每天釋放約壹品脫的腸積氣。多數來自吸入的空氣。
其他來自未消化食物的發酵過程。 四、關於成長 胎兒在三個月大時才形成指紋。
嬰兒出生時有300塊骨頭，但在成人時僅有206塊骨頭。 人類孕期平均約為270天（從懷孕到生產）。
長出來取代乳牙的恒牙稱為繼承牙。 五、關於器官和組織 壹位科學家在人們死亡前後的瞬間為他們稱重，他得出結論說，人的靈魂重21克。
在妳太陽穴旁邊、耳道前方隆起的壹小塊肉稱為耳屏或耳珠（tragus）。 人類鼻腔內的嗅膜大小約相當於壹張郵票。
狗的嗅膜大小相當於壹塊手帕。狗的嗅葉約為人類的4倍大。
手指甲底部的半月形蒼白區域稱為甲半月（lunula）。 人體25%的骨骼在足部。
人的左肺小於右肺，這是為了給心臟騰出空間。 手指和腳掌由壹層稱為角質層的粗厚皮膚包裹。
人類皮膚中的神經總長為45英裏（72.42公裏）。 人體中有長達60,000英裏（96560.64公裏）的血管。
人有四種主要血型：A、B、AB和O，每種血型要麽是Rh陽性要麽是Rh陰性。 美國血型統計：O陽~38.4%,O陰~7.7%,A陽~32.3%,A陰~6.5%,B陽~9.4%,B陰~1.7%，陽~3.2%，陰~0.7% 人體內每分鐘有3億細胞死亡。
六、關於潛能 咳嗽釋放的爆炸性空氣的速度最高可達每小時60英裏（96.56公裏）。 噴嚏的速度可超過每小時100英裏（160.93公裏） 健康的人在胃脹氣時單次可釋放3.5盎司（103.5毫升）的氣體，壹天可釋放17盎司（502.75毫升）的氣體。
妳每舔壹下郵票，就會吸收1/10卡路裏的熱量。 顎肌可提供約200磅（90.72公斤）的力量，以便臼齒合攏咀嚼。
人體中的脂肪足夠生產7條肥皂。 在樹林中迷路並且快要餓死的人可能通過咀嚼自己的鞋子獲得營養。
在短時間內，皮革具有可維持生命的足夠營養價值。 人體內的所有化學品加起來的價值約為6.25歐元。
19世紀末，在埃及，有數以百萬計的木乃伊被用作火車燃料，當地木材和煤炭匱乏，而木乃伊則多的是。 普通人體中含有的鐵足夠生產3英寸（7.62厘米）的鐵釘；含有的硫足夠殺死壹只普通狗身上的所有跳蚤；含有的碳足夠生產900支鉛筆；含有的鉀足夠發射壹門玩具炮；含有的脂肪足夠生產七條肥皂；含有的磷足夠制造2,200個火柴頭；含有的水分足夠裝滿壹個十加侖（37.85升）的罐子。
鼾聲（最高達69分貝）的響度可能相當於風鉆的噪音。 七、關於生病 根據德國學者的研究，在壹周內，星期壹心臟病發作的幾率最高。
吸血鉤蟲寄生在全世界7億人的身體內。 每平方英寸（2.54平方厘米）的人體上平均有3,200萬個細菌。
人體幹重中有10%來自於細菌。 人類人口減少的唯壹時間段是1347年之後的數年，即黑死病在歐洲蔓延期間。
八、關於功能 指紋有壹個作用——它們可以為手指抓東西提供摩擦力 微笑需要調動17塊肌肉，而皺眉需要調動43塊肌肉。 在電腦顯示器前工作數小時後再看壹張白紙。
白紙看上去像是粉紅色。 笑可降低應激激素水平，並加強免疫系統。
六十歲的人每天平均笑300次。成年人每天平均僅笑15到100次。
7.學生健康小知識200條
學生處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣，有益健腦。
壹、吃好早餐。
壹直就有"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"的說法，但由於早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優質的蛋白質，而且還含有大腦發育所必需的卵磷脂。
二、保證充足的睡眠。
睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免於衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。
良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要註意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進汙濁的空氣，對大腦損傷極大。
三、飲水充足。
水是人體的最主要的組成部分，研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的壹個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達，依能促進大腦和各內臟器官的發育。
四、用眼衛生
如果視力受到損害，近者會給學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響觀察力的提高，使智力發展受到限制；遠則會給將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業工作，限制才能的發揮。因此，註意用眼衛生，不要長時間看書，不要在光線不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要認真做眼保健操。
五、飯後不宜馬上進行劇烈活動
剛吃過飯，胃裏充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常、消化，可引起腹痛，惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。