如何防治子宮肌瘤?
子宮肌瘤患者在日常生活中應註意調節情緒,防止大怒大悲、多思多慮,應盡量做到知足常樂,性格開朗、豁達,避免過度勞累,這樣五臟調和,氣行疏暢,氣行則血和,氣血和則百病不生。另外,患者應註意節制房事,以防損傷腎氣,加重病情。更應註意房事衛生、保持外陰清潔,以防止外邪內侵,入裏化熱,凝滯氣血,加重病情。
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關,而動物實驗表明,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習慣,對子宮肌瘤有壹定的抑制作用。
1、飲食定時定量,不能暴飲暴食。
2、堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
3、 多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
4、常吃富有營養的幹果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。
5、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。