近視怎麽治 近視的矯正方法有哪些
壹、跟著大拇指，眼球運動做法：
用眼罩、手帕或手蒙住壹只眼睛。端坐在壹張椅子上，不要向後靠。兩腳平行地放在體前。未被蒙上眼睛那壹側的手臂向前伸。接下來始終看著大拇指，不要移開目光。身體坐直，不要跟著手臂移動。水平移動手臂60到70厘米的距離7次(從右往左)。以同樣距離垂直移動(從上到下)、對角線移動(先從左上到右下。再從右上到左下)，最後畫圈(先順時針，再逆時針)。重點：每只眼睛的練習不超過兩分鐘。
二、目光遠近跳躍運動，訓練空間視力做法：
坐姿如練習1，兩只手各拿壹支筆，分別放在鼻子前的中線位置上。壹支筆離鼻尖大約20厘米，另壹支50厘米。現在依次將目光集中在遠的和近的筆上，觀察壹下，目光不關註的那支筆如何重影並且模糊不清。慢慢地逐漸加快速度。整個練習不超過3分鐘，否則會引起眼部疲勞。重點：如果看的時候沒有重影，那麽大腦正在壓制壹只眼睛的觀看印象。試著輕輕移動不被註視的那支筆，或者向窗外看壹會兒，然後重新開始。如果在整個過程中前後都沒有出現重影，請去看眼科醫生。
三、觀察文字（字母），練習眼睛的敏銳程度做法：
拿壹本雜誌或壹張報紙，找壹些形狀不對稱的文字(或字母)，迅速地看5次。然後閉上眼睛，用至少20秒的時間在腦中回憶出該文字(或字母)的具體形狀。再將文字(或字母)放遠。重復練習，熟悉整個練習的步驟後，再將文字(或字母)上下顛倒過來放置。依次快速完成前面的步驟。重點：如果妳是遠視眼患者，不要進行這項練習。有些近視眼患者在剛剛開始練習的時侯會覺得很困難。通過持續的練習將會逐漸適應。