孕婦晨起能空腹喝牛奶嗎？有什麽隱患？
引言：牛奶在人們的日常生活中是非常常見的壹種飲品，經常喝牛奶對人們的身體也有壹定的好處，可以補鈣以及補充身體所需要的營養，那麽孕媽媽們在日常生活中多喝壹些牛奶，也能提高身體的免疫力和給身體補鈣在壹定程度上對身體有壹定的好處，但是牛奶的好處有很多，但是喝它也又有壹些問題需要註意，那麽孕婦早晨能空腹喝牛奶嗎？又有什麽隱患？下面來跟小編了解壹下。
壹：不建議早上空腹喝牛奶。
可以看到牛奶在孕媽媽的日常生活中也是非常常見的壹種飲品，經常喝牛奶不僅能夠促進寶寶的骨骼生長和發育，對媽媽們的身體也有補鈣的作用。但是不建議孕媽媽們早上空腹喝牛奶，孕媽媽早上的時候可以喝壹杯溫開水，有利於清洗腸胃，早上也可以喝壹杯蜂蜜水，對身體和皮膚也有壹定的好處，而且也有利於寶寶的生長和發育。
二：孕婦空腹喝牛奶有什麽隱患？
其實牛奶富含豐富的蛋白質和鈣物質，對於懷孕期間孕媽媽的身體有壹定的好處和能夠促進寶寶的生長和發育，但是不建議孕媽媽們早上空腹喝牛奶，因為早上空腹喝牛奶的話會造成營養浪費，也就是說不能夠讓媽媽的身體全面吸收營養，因為經過壹個夜晚，肚子的消化和吸收，早上是需要吃食物來緩解胃裏面產生的大量胃酸，然而早上空腹喝牛奶容易稀釋胃酸，也就出現了媽媽們不能夠更好的進行全面吸收營養，而且早上空腹喝牛奶還會讓孕媽媽們出現肚子不舒服以及拉肚子的情況，因為空腹喝的牛奶不能夠盡快的被消化，容易刺激腸胃收縮，所以就會出現肚子疼和不舒服的情況。
三：總結。
所以孕媽媽們在懷孕期間，今晚早上不要空腹喝牛奶，可以在吃完早飯過壹會兒再喝牛奶，也可以在夜晚的時候喝壹杯溫牛奶，不僅對媽媽的身體有好處，還能夠提高睡眠質量，也能夠補充媽媽們身體所需要的營養，所以牛奶的營養很豐富，但是也要合理的飲用，避免營養散失。