森林登山繩怎麽使用

森林登山繩系掛在安全繩上，作為輔助安全帶存在。

為保證登山人員在移動過程中始終有安全保證，當進行登山時，要求在系好安全帶的同時，要求把森林登山繩系掛在安全繩上；禁止使用麻繩來做安全繩，使用3米以上的長繩要加緩沖器，壹條安全繩不能兩人同時使用。

登山安全繩，用於垂直上下移動的保護繩。配合攀登自鎖器使用，編織和絞制的都可以，必須達到國家規定的拉力強度，繩子的直徑在16mm-18mm之間。

登山註意問題

爬山雖然是壹項很好的健身活動，但並非人人適宜。在爬山前最好先檢查壹下身體，如果患有心臟病，最好不要爬山。因為爬山體力消耗較大，加重心臟負荷，容易誘發心絞痛、心肌梗死。另外患有癲癇、眩暈癥、高血壓、肺氣腫的病人，也不宜爬山。

患關節病或膝踝關節容易受傷的人不宜爬山，爬山前應做些簡單的熱身活動，爬山的高度和時間應根據自己的體力和平時活動情況而定。如果感覺疲勞或者有心慌、胸悶、出虛汗等，應立即停止運動，就地休息，千萬不可勉強堅持。