陳皮除濕氣偏方大全 陳皮可以去濕氣嗎？
陳皮是現在很熱議的壹個東西，陳皮的功效也是現在十分受人關註的。最近有很多人都在詢問，陳皮是不是可以幫助人們除濕氣，陳皮除濕氣有哪些方法。今天就主要給大家介紹壹下關於陳皮除濕氣偏方大全, 陳皮可不可以去濕氣的小知識。
陳皮可以去濕氣嗎營養醫師介紹陳皮是可以去濕氣的。陳皮的芳香之氣除去肉食的腥膻氣味，增加菜肴的香味以增進食欲，又可充分發揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛濕化痰的藥效，減少痰濕和肥甘厚膩對脾胃的傷害。
對於因飲食過量導致胃腸功能紊亂的人，在吃白米粥等清淡食物的同時，可以用3片生姜、3顆大棗和1~2片陳皮煮湯或泡水服用，也可以起到良好的調理作用，有利於促進胃腸功能的快速恢復。
濕氣重吃什麽好 茯苓粥健脾祛濕取粳米100克，淘凈;粳米100克、茯苓粉20克壹起放入鍋中，加入適量水，調至武火將水燒沸，水開後轉用文火熬至糜爛，然後加入鹽、生姜粒若幹，攪勻即成。每天早晚各服用壹次，根據口味可加入紅糖。長期食用可起到利水滲溫、健脾祛濕的功效，對於慢性肝炎也有壹定的療效。
冬瓜粥利尿祛濕冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗凈，帶皮切成小塊，和粳米壹起放入沙鍋加水，文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成。冬瓜含有豐富的維生素和人體必需的微量元素，並能利尿祛濕，同時也是消暑佳品。此粥根據口味可做成甜或鹹的，最佳食用時間是每天上午和下午的餐飲時間。
薏米赤小豆湯健脾祛濕取薏米30-50克、赤小豆30-50克。制法：薏米、赤小豆用清水洗凈，放進湯煲內，煲壹個小時，調味即可。功效：健脾、利濕，尤適宜濕久化熱、口苦、尿黃、舌苔黃膩者。