產後多久母乳夠吃,產後豐胸最好用的產品
剛剛生產後的產婦的乳房會慢慢分泌乳汁的。產婦的身體是補充營養來分泌乳汁的。壹般出月子後，產婦的乳汁就能夠吃。當產婦出現母乳不足的時候，產婦可以吃催奶類的食物。產婦可以吃鯽魚湯，豆腐湯來補充營養。
產後多久母乳夠吃
1如何知道自己的奶量夠不夠?“母乳是寶寶最好的營養食品”，因此很多媽媽們都知道寶寶出生最好母乳餵養。但並不是所有新媽咪在餵奶過程中都是壹帆風順的。她們有時候會遇到的這樣的疑惑：我的奶夠不夠寶寶吃?
產後新媽咪困擾壹：自己的奶量夠不夠寶寶吃?我們都知道母乳不像配方奶粉那樣可以精確測量每次孩子吃的量，新媽咪有此擔憂完全是可以理解的。雖然的確是有壹些新媽咪因各種原因產奶不夠，但這個比例是極低的。完全不產奶的新媽咪也是有的，但更加少見。
有些新媽咪因為受媒體的影響，對奶量產生不切實際的過高要求;還有的新媽咪喜歡將寶寶的任何反應歸結於自己的奶的問題：比如寶寶吐奶了，或者大便顏色不是那麽黃，或寶寶肚子疼，立刻就會想：啊!肯定是我吃了什麽東西，導致孩子吃壞了肚子;如果哪天孩子吃奶吃的更加頻繁，那肯定是因為自己這天產的奶不夠……對寶寶的過度關心，讓新媽咪們草木皆兵。
這種人之常情都是可以理解的，但是新媽咪們也要記住，別急著先擔心奶量夠不夠，新生兒雖然小，但也跟我們壹樣，有好的日子，有不太好的日子，有時候食欲好，有時候又沒有食欲，大多數情況下，都跟新媽咪的奶沒有關系。
2如何知道寶寶吃飽沒?產後新媽咪困惑二：如何知道寶寶吃飽沒?寶寶出生後，就開始張著小嘴嗷嗷待哺了。可是，因為看不見寶寶究竟吃了多少奶，總懷疑自己的奶水不足，寶寶沒吃飽。因此，怎樣通過觀察判斷寶寶是否吃飽了，是需要新媽媽盡快掌握的。
1、哺乳次數。出生後頭1—2個月每天需要吃8—10次，3個月齡時間每天至少要吃8次。
2、排泄。每天換6塊以上濕尿布。如果單純依靠母乳餵養，寶寶的24小時小便次數達6次以上，是奶量充足、寶寶吃飽的壹種表現。如果每天24小時的小便次數不足5次，就說明奶量不足，寶寶沒有吃飽。由母乳餵養的寶寶大便的形狀是黃油油的軟便，每天大便2—4次，這表明奶量充足，寶寶吃飽了。如果母乳餵養的寶寶大便量少，並呈綠色泡沫便，這說明新媽咪的奶量不足，寶寶沒有吃飽。
3、睡眠。能夠安靜入睡4個小時左右，不哭鬧能夠深度睡眠表示寶寶已經吃飽。
4、體重。寶寶體重的變化狀況，往往能表明寶寶是吃飽了還是饑餓。每星期平均增加體重0—170克，3個月時則為200克左右。6個月內的寶寶，平均每月增加體重600克或至少每周遞增125克。大於6個月的寶寶平均每月體重增加500克。這些可說明母乳充足，寶寶吃得飽。如果寶寶的體重增加達不到上述標準，而且相差較大，在排除了疾病之後，多說明奶量不足，寶寶吃不飽。
5、神情。寶寶吃飽了就會情緒良好，表現愉快，玩笑自如，小眼睛閃亮，反應靈敏。
3乳汁為啥分泌不足產後新媽咪困惑三：乳汁為啥會分泌不足?“擔心奶水不足”是產後新媽咪哺餵寶寶時最大的憂慮和困擾，也是新媽咪會選擇使用母乳替代品最主要的原因。但是為什麽乳汁會分泌不足呢?
1、乳頭受到的吮吸刺激不夠。睡得太多，或者有黃疸的寶寶吸奶的時候可能乏力，對乳頭造成的刺激不夠。即便頻繁餵奶，但如果每次吸的力量太弱，也是刺激不夠的。
2、母子分開。分開間隙太長，乳房就會失去持續的刺激，導致奶量下降。所以最好是將寶寶24小時帶在身邊，隨時餵奶。頻繁的餵奶是最好的提高奶量的辦法。
3、每次餵奶時間太短。如果每次餵奶的時候寶寶花在壹側乳房的時間太短，他/她吃進去的可能主要就只有含熱量低，脂肪含量的低的前乳。通常寶寶需要吃奶20到45分鐘才能吃夠，每次餵奶的時候最好兩側都餵，這樣保證兩側均得到充分的刺激。當然隨著寶寶的長大，力氣也大了，每次吸奶可能時間就會縮短。
4、新媽咪生病了，或者心理壓力太大，奶量也會下降。別的內分泌疾病，比如甲狀腺的疾病，也會影響到產奶的量。感冒了，或則開始工作有了工作壓力，很多新媽咪也會奶量下降。
5、添加奶粉，或者讓寶寶總是吸安慰奶嘴，都會導致寶寶吸奶的時候不努力，因為不餓或者吮吸需求已經通過安慰奶嘴得到了滿足，都會降低對乳頭的刺激，降低產奶。如果實在需要添加奶粉，最好是餵完奶後用吸奶泵吸出來，保持對乳房的吮吸刺激。
6、乳頭痛。有時候寶寶的吮吸會導致乳頭疼痛，甚至破裂，這樣的疼痛也會導致乳房產量下降，或者這種不適感也會讓新媽咪們不敢讓孩子吃。做適當的姿勢調整也許能起壹定作用。
7、做過乳房手術的。手術損傷了乳腺組織或者乳管，也可能會導致產奶下降。
產後豐胸最好用的產品
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