熟地燉瘦肉——調經養血補肝腎養脾胃
熟地是常見的中藥材，很多的藥膳中都可以看到它的身影哦，它的營養價值高，具有治療疾病和養生的功效哦。熟地可以做很多的藥膳，具有調經養血補肝腎的熟地燉瘦肉妳壹定不能錯過，來看看做法。
熟地燉瘦肉
熟地燉瘦肉所需材料
主要食材熟地 瘦肉 幹貝 黃精 生地 鹽 雞精
熟地燉瘦肉的做法
1瘦肉洗凈切塊，汆水;幹貝、黃精、生地、熟地分別洗凈切片。
2砂鍋中註水，置火上燒沸，放入瘦肉燉1小時。
3再放入幹貝、黃精、生地、熟地慢燉1小時，加入鹽和雞精調味即可。
熟地燉瘦肉的功效與作用
熟地是滋陰補血的上好藥材，對女性大補的四物湯中就含有熟地這味藥，近年越來越多的女性受到月經不調、痛經的煩擾，適當食用熟地做成的菜肴可以有效緩解這些癥狀，還能改善經期面色黯淡無光的皮膚狀況。瘦肉所含的氨基酸和含氮物質能使湯味鮮美，刺激人體胃液分泌，增進食欲。這樣的滋補方法不僅可以有益氣滋陰的作用，而且還可以補血調經的哦，對於身體虛弱啊或者是女性月經不調，面色黯淡無光等等的情況都是可以有所調理和緩解的。
熟地燉瘦肉的做法。是不是大家也都有所了解了呢，其實方法簡單，最重要的是它可以補充人體所需的營養物質，而且還可以讓身體變得更加的舒適的哦，調經養血補肝腎養脾胃。營養均衡健脾滋陰潤肺，適合各類的人群食用