如何訓練自己的口才和表達能力

要想提高自己的口才表達能力，應具有以下六大能力：

1、聽的能力

聽是說的基礎。要想會說，建立養成愛聽、多聽、會聽的好習慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等，這樣就可以獲取大量、豐富的信息。

這些信息經過大腦的整合、提煉，就會形成語言智慧的豐富源泉。培養聽的能力，為培養說的能力打下堅實的基礎。

2、看的能力

多看可以為多說提供素材和示範。可以看電影、書報、電視中語言交談多的節目，還可以看現實生活中各種生動而感人的場景。

這些方式壹方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另壹方面又可以學習其他人的說話方式、技巧和內容。特別是那些影視、戲劇、書報中人物的對話，它們源於生活、高於生活，可以為學習說話提供範例。

3、想的能力

想是讓思維條理化的必由之路。在現實生活中，很多時候不是不會說，而是不會想，想不明白也就說不清楚。

在說壹件事、介紹壹個人之前，認真想想事情發生的時間、地點和經過，想壹想人物的外貌、特征等。有了比較條理化的思維，才會讓自己的語言更加條理化。

4、背的能力

背誦不但可以強化記憶，還能形成良好的語感。不妨建議嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內涵豐富、文字優美。如果背的多了，不僅會在情感上受到滋潤、熏陶，還可以慢慢形成自己正確而生動的語言。

5、編的能力

會編善說是想像力豐富、創造力強的標誌。建議養成善於編寫的好習慣，這對提高語言思考和說話能力有著積極的作用。

6．說的能力

說是語言表達能力的最高體現。只有多說，語商能力才會迅速提高。

當然想要提升自己的口才，也可以到專業的口才培訓機構學習壹下。例如新勵成就不錯。新勵成口才培訓課程為小班教學，以多場景的方式訓練、模擬演練、多主題實戰訓練為主。

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