当前位置 - 養生大全網 - 中醫養生 - 淮山頓排骨是先放排骨還是壹起放

淮山頓排骨是先放排骨還是壹起放

妳好,是先放排骨燉,因為淮山是很容易燉爛的,所以後下就好 山藥排骨湯

材料:排骨500克,食養家山藥1根,

配料:黨參1根,香蔥2根,姜兩片,食養家枸杞子1小把。

調味料:鹽、雞精、紹酒各適量。

做法:

1、將排骨焯水後取出用清水沖洗掉浮沫,再放入已經燒開水的燉鍋。

2、加入蔥、姜以及黨參。

3、加入適量的紹酒,同時改小火,蓋上鍋蓋,燉半小時。

4、加入枸杞子,再加蓋燉半小時。

5、加入洗凈的食養家山藥,大火燒開後,改中水,燉至食養家山藥熟爛,加入鹽、雞精調味即可。

溫馨提示:

1、焯排骨時最好用冷水,這樣隨著水溫的上升,能將排骨中的血水盡可能地逼出。

2、山藥的脂肪含量幾乎為零,配上排骨同燒,山藥可吸附肉的油脂,使湯醇香不膩。