喝茶葉的好處與壞處？
好處：
提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。興奮中樞神經，增加運動能力。刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。
飲酒前飲茶，預防醉酒。消除疲勞，促進新陳代謝。減慢衰老作用，延年益壽。固齒強骨，預防蛀牙。保護視力，維持視網膜正常，預防年老引致白內障。
降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。抑制細胞突變，具抗癌作用。可治療放射性損傷，保護造血機能，提高白血球數量。
壞處：
不宜餐前睡前喝茶，宜餐後餐間飲茶：餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)﹐睡前喝茶則容易影響睡眠品質。
茶水不宜過濃，也不宜置放太久。服用藥物時，不可以茶水配服，會影響藥效。
茶，（學名：Camellia sinensis ?(L.) O. Ktze.），灌木或小喬木，嫩枝無毛。葉革質，長圓形或橢圓形，先端鈍或尖銳，基部楔形，上面發亮，下面無毛或初時有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄無毛。花白色，花柄有時稍長；萼片闊卵形至圓形，無毛，宿存；花瓣闊卵形，基部略連合，背面無毛，有時有短柔毛；子房密生白毛；花柱無毛。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有種子1-2粒。花期10月至翌年2月。
野生種遍見於中國長江以南各省的山區，為小喬木狀，葉片較大，常超過10厘米長，長期以來，經廣泛栽培，毛被及葉型變化很大。茶葉可作飲品，含有多種有益成分，並有保健功效。
參考資料：