早上空腹吃香蕉會有什麽危害
香蕉中含鎂多，易引起血液中鎂鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內壹下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。
擴展資料
其他不能空腹吃的水果
1、空腹不宜吃番茄
番茄易與胃酸發生化學反應合成難溶解的硬塊，引起胃潰瘍、胃炎。
2、空腹不宜吃白薯
白薯中含單寧和膠質，會刺激胃分泌過多胃酸。
3、空腹不宜吃桔子
桔子汁含大量糖份和有機酸，空腹會刺激胃黏膜。
4、空腹不宜吃山楂
空腹吃山楂不僅耗氣，而且會引發饑餓感，出現胃痛。
5、空腹不宜吃柿子
空腹時吃易和胃酸結合成難以溶解的硬塊，引起胃潰瘍、胃炎。
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