“有錢沒錢回家過年”，這是病嗎？
春節焦慮癥是什麽
？這種“春節焦慮癥”，表面是“婚否婚否，我還是單身狗”，其實根子上骨子裏還是沒錢。如果是有錢人回老家，那叫光宗耀祖，每個鄰居老鄉給包壹個幾千元的大紅包，那面子那氣場多牛。迎來的肯定都是歡樂的笑容。
沒錢，但又有壹大堆親戚要走，問東問西，人情往來，誰家大的小的都要給，很多都是壹年才見壹次根本不熟的，但騎虎難下。每年都給反而不好停止，要是不給了，別人不但不會念妳前幾年的好，還會背地裏罵妳。
就這樣，回家過壹個年，花掉了辛苦攢了壹年的錢。從年初的壹無所有，到年終的身無分文，不忘初心，壹年白忙。這樣能不焦慮嗎?可是咋辦呢?
“春節焦慮癥”並不可怕，只要年輕人調整好心態，就能輕松克服。何必把春節當做壹個負擔，過年就回家好好陪陪父母，妳的眼裏有萬般焦慮，可父母的眼中只有壹個妳。今年開心回家過年，明年繼續奮鬥，焦慮障礙主要涵蓋三種疾病：0
廣泛性焦慮：主要表現為莫名地擔憂、緊張、惶恐不安，伴有心慌、胸悶、出汗、手抖、煩躁不安等軀體或行為癥狀，還可表現為消化系統的腹脹、腹瀉以及泌尿生殖系統的尿頻尿急、男性陽痿、女性月經不調等。
驚恐發作：患者突然發生強烈不適，可有胸悶、呼吸不順暢或瀕死感。
社交焦慮：與人交往的時候，覺得不舒服、不自然，緊張甚至恐懼的情緒體驗，往往還伴隨有生理上的癥狀，如出汗、臉紅、心慌等。焦慮癥的治療
輕度和部分重度焦慮患者，可通過自我調節改善，不壹定需要接受治療，而另壹部分中度與所有重度患者，則必須進行系統治療。
目前焦慮癥的治療主要有三種手段：藥物治療、心理治療和物理治療。
其中中醫藥可發揮明顯優勢作用，壹是根據不同辨證分型，通過整體調理，改善軀體癥狀與情緒癥狀；二是對於服用西藥治療的患者，在起到協同治療效果的同時還有助於減輕或消除治療產生的副作用。
其特色療法包括針灸、按摩、拔罐等，具有輔助治療作用。
出現焦慮癥狀如何緩解
當出現焦慮癥狀時，可首先自行放松，最簡單的是呼吸訓練，漸進性肌肉放松訓練，或正念放松技術。
臨近過年，不少人患上“春節焦慮癥”，聽聽專家有何建議~。