燉雞肉時,多加“這三樣”食材,鮮香營養,燉壹鍋大人孩子都愛吃
吃多了白切雞的做法,偶爾也想要換換口味,最近我們家人就迷上了我做的:淮山冬菇燜雞,冷天用砂鍋燜雞也是特別香的吃法,砂鍋的保溫效果很好,燜出來的雞肉比用炒鍋燜味道更香,而且冷天吃砂鍋菜上桌也不會很快變涼,上桌熱乎乎的,吃起來特別過癮。這道淮山冬菇燜雞主要用到的食材除了雞肉、淮山(山藥)之外,還加入了木耳和香菇壹起,燜出來的雞肉鮮香入味,淮山粉糯、木耳清脆和香菇的爽滑,實在是太香了,全部放在壹起鍋,滿滿都是料,吃起來太滿足了。
淮山冬菇燜雞的做法也很簡單,雞肉建議選擇土雞或者是三黃雞,這類雞肉的肉質更鮮香,雞肉切塊後先加入配料腌制入味,砂鍋準壹個耐幹燒的,加油把大蒜炒香,然後下入腌制入味的雞肉壹起炒,加入香菇和木耳炒香,加點水燜至半熟的狀態,再下入淮山塊壹起燜至熟透即可,出鍋前加點鹽調味,或者撒上香菜點綴提香。滿滿壹鍋葷素搭配,營養又好吃。燉雞肉時,多加“這三樣”食材,鮮香又營養,燉壹鍋大人孩子吃嗨了。接下來壹起來看看詳細做法吧。
淮山冬菇燜雞
準備食材:雞半只、淮山壹節、冬菇適量、木耳適量、大蒜姜絲少許。
準備配料:油鹽適量、壹勺料酒、壹勺生抽、壹勺蠔油適量、糖和胡椒粉少許。
詳細做法:
1、木耳少許泡飯洗凈待用、山藥洗凈滾刀切塊待用、大蒜洗凈切塊、生姜洗凈切絲待用。
2、雞肉洗凈斬件裝盤、加入生姜絲、壹勺料酒、壹勺生抽、壹勺蠔油、適量糖和胡椒粉。
3、攪拌均勻腌制30分鐘入味待用。
4、準備壹個耐幹燒的砂鍋,加入少許的油,油熱後放入蒜頭下鍋爆炒出香味來。
5、加入腌制入味的雞肉下鍋炒至變色。
6、加入冬菇、木耳壹起炒香,再加入適量水蓋上鍋蓋燜15分鐘。
7、15分鐘後,加入淮山下鍋繼續燜10分鐘,將淮山燜至熟透軟爛,最後下少許鹽拌勻即可。
出鍋盛碗即可上桌享用,這樣壹道家常版的:淮山冬菇燜雞就做好啦,這樣燜出來的雞肉鮮香入味,還帶有香菇的清香,木耳的爽脆還有山藥的粉糯,壹鍋燜滿滿都是料,鮮香營養又滋補,冷天進補吃再合適不過了,我們全家人都很愛吃這道菜,冷天燜上壹鍋,再炒壹個青菜,壹頓營養餐就搞定啦。這樣燉壹鍋鮮香滋補,價格也比牛羊肉實惠很多,我家隔三差五準做壹次,每回吃吃個精光。簡單營養好吃的做法分享給妳,喜歡可以試試哦。
Lily 美食 談烹飪小貼士:
1、雞肉提前加入配料腌制入味,腌制雞肉的時候不用放鹽,加入配料即可,煮熟出鍋前再加鹽調味,這樣燜出來的雞肉味道更鮮香。
2、砂鍋燜雞肉的配菜大家可以根據個人喜好來添加,這裏是加入了香菇、木耳和淮山壹起燜,也可以加入白蘿蔔等自己喜歡的菜。
3、口味也可以根據個人喜好來調,這裏做的是醬香口味的,喜歡香辣口的腌制雞肉的時候也可以加入少許的豆瓣醬壹起,也是非常開胃下飯的,小朋友吃清淡為宜。