足三裏在小腿的什麽位置

足三裏穴是“足陽明胃經”的主要穴位之壹，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。

深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。功效：生發胃氣、燥化脾濕。

擴展資料：

經常按摩足三裏可加強胃腸蠕動，調節脾胃功能，改善人整體的免疫能力。按摩時可用拇指直接按揉，也可借助光滑的木棒。按摩不受地點、時間限制，貴在長期堅持。

艾灸足三裏是傳統的長壽養生要法，甚至講究灸至皮膚發泡、結痂。現代日常保健可采取更為溫和的方法，具體操作是：將點燃的艾條對準足三裏穴，距離皮膚約3厘米，灸5～10分鐘，以局部皮膚有明顯溫熱感，出現紅暈但不灼傷為度。需要註意的是，熱性體質的人壹般不適宜做艾灸。

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