怎樣學跳交誼舞

學跳交誼舞的步驟如下：

壹、找個舞伴在朋友中找個會跳交誼舞的當舞伴，讓他教妳，帶著妳跳，幾個來回就可以學習了，這是比較快的方法

二、買套交誼舞光盤，在家跟著學

三、交誼舞培訓班現在有好多交誼舞培訓班，報壹個課時相對少的就行，學會基本動作要領，回家多練習，找好音樂節奏自己練就行

四、做好理論工作：記住基本要領第壹拍男進左，女退右。第二柏男右腳和女左腳在重心腳旁點地，但不要轉移重心。第三拍保持腳的位置，繼續上升和前迸的動律。最後壹瞬間落下腳跟。舞蹈藝術舞蹈欣賞，是人們觀賞舞蹈演出時所產生的壹種精神活動，是對舞蹈作品的感受、體驗和理解的整個過程。

因此，它本質上是壹種認識活動。但它又不同於壹般的認識活動，每日壹舞舞蹈表演而是壹種特殊的對舞蹈作品的認識活動。舞蹈欣賞，就是觀眾通過舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具體地認識它所反映的社會生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者對這種生活現象的審美評價。

觀眾在欣賞舞蹈作品的過程中往往會聯系自己的生活經歷，引起情感上的***鳴，激發起記憶中有關的印象、經驗。以及壹系列的想象、聯想等形象思維活動，來豐富和補充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生動和鮮明。?

每日壹舞從而能在觀賞舞蹈作品的過程中體會到更加寬廣的生活內容和深刻的思想含義。第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果妳的重心穩定能力較強，也可以做壹步跨躇。方法相同。

五、腿和腳姿勢的正確性男女雙方相對，錯開三分之壹，兩腳平行並立，腳尖正對前方，男女舞伴互相將自己的右腳尖對準對方的雙腳中線，兩腳間距壹腳寬。

六、身體姿勢站立要直，軀幹挺拔，切不可凸肚翹腚，身體重心應放在足趾上，男士昂首，收腹、挺胸、提氣、內收下頜。