老人腿腫了如何消腫
1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由於腎血流減少，鈉、水瀦留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。
2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。
3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。
4、營養不良性水腫。多由於老人進食少，且消化功能減弱引起的。
5、局部性下肢浮腫。多由於下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。
治療方法
1、首先要搞清楚病因。如果與疾病有關，要積極控制原發病。屬於特發性浮腫，無需治療。
2、無論何種原因所致下肢浮腫，都要重視飲食和生活調理，適量補充蛋白質，加強運動鍛煉，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷。
3、浮腫嚴重時，可服用宣肺、健脾、益腎的中藥，如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。這些藥物，應在醫生指導下合理應用。
4、壹天內不要換鞋。
5、每天都要做輕松的腿部運動，消除緊張度，促進血液循環。
6、腿腳長時間活動後，壹定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要註意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。
7、浮腫時，白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。
8、晚間睡覺時，把腿部墊高。
9、常做壹項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
10、滑雪、遊泳都有很好的治療作用。
11、減少食鹽和水的攝入量。
12、每天晚上做完家務後，仰臥於地上，雙腿高高豎起，靠在墻上，保持10分鐘。
13、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。
14、如果休息和治療後，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫院找大夫了。
預防護理
1、避免久站久坐；在家或辦公時每隔壹段時間起身走動。
2、入睡前，將腳擡高超過心臟的高度即可。
3、食物避免重口味，鹽分不單只是食用鹽或吃起來鹹的東西，其實是泛指所有的醬料腌制物或含鈉量高的飲料，應多吃蔬菜水果（含有豐富的鉀），因為鈉和胰島素會將水分滯留在體內，而鉀在體內的作用是排出水分。
4、生活規律不要過度勞累。
飲食註意事項
1、宜進食清淡易消化食物，少食過酸生冷食品，飲食總熱量必須充足，以免發生氮的負平衡。
2、低鹽。壹般浮腫病人給予低鹽飲食，每日給予的食鹽量可根據水腫的程度而定，3-6克/天，水腫越嚴重，給予的食鹽量應越少，水腫最嚴重時，每天可只給2-3克鹽。
3、限水。飲水量應根據病人每日排出尿量的多少決定。壹般情況下，小便量少時，飲水量可相應減少，通常以相當於前1天的小便量加500mL為宜(其中包括食物中的湯汁，藥液等)。如患者伴有高熱、嘔吐或腹瀉時，可適當增加飲水量。
4、註意營養。對腎臟功能正常的浮腫病人，可多食含蛋白質較多的食物，如瘦肉、蛋、魚類等；如果腎臟功能減退，則應少用含蛋白的食物，而予優質低蛋白飲食，適量攝入富含糖和脂肪的食物，如牛奶、肉類、飴糖和新鮮水果；對虛證水腫患者，應多給鯉魚、甲魚、海參、木耳、西瓜、蜂蜜、花生、紅棗、山藥、荔枝和動物內臟等血肉有情補益之品。
5、粥湯茶飲。可予赤小豆粥、冬瓜湯、苡米、茯苓餅等，經常食用有助於健脾利濕消腫;用白茅根或玉米須泡水，西瓜皮煎水代茶飲，亦有利於消腫，輕癥患者或調養時可用。
6、根據中醫辨證選擇食物。