得了腰椎骨質增生怎麽辦要註意些什麽
腰椎骨質增生是腰椎隨年齡增長的退行性改變。大多數腰椎骨質增生可無癥狀，增生程度與年齡、局部創傷、勞累、反復搬提重物有關，病情發展緩慢。過度勞累、久坐、久臥可使腰痛加重，壓迫神經可出現下肢麻木，甚至坐骨神經痛。
腰椎骨質增生怎麽治療
1、西藥治療：根據不同的癥狀來選擇不同的藥物，以達到治療腰椎骨質增生的作用。
2、中藥治療：骨質骨方.醫貼，可從病理上進行治療，消除病因，緩解癥狀。
3、針灸治療：對腰椎骨質增生來說，針灸可通經活血止痛功效，並且能消除水腫。
4、按摩與牽引：靠外力的作用，對局部進行治療的方法，它能起到很好的止疼作用。
5、離子導入法：充分發揮了藥物的作用，但導入藥物為液體，易揮發而使藥效不能持久。
6、手術治療：壹般而言只要腰椎骨質增生不嚴重到壹定程度，醫生都不會建議患者去做手術治療。
腰椎骨質增生註意什麽
1、用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鐘，以促進腰部的血液循環，緩解肌肉的僵硬和緊張。
2、雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。
3、要睡硬床或半硬床，不要睡軟鋼絲床。
4、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，註意營養的補充。
5、可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某壹姿勢工作的患者，應註意在工間休息時變換壹下姿勢。
6、要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎癥的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。