壹個人很煩的時候該怎麽辦解決？
壹個人很煩的時候，可以約上三五個朋友壹起出去遊玩，或者通過讀書來探求內心的寧靜，也可以選擇聽音樂，聽聽內心的聲音
方法壹、約上好朋友出去遊玩
壹個人很煩，恰恰是因為壹直呆在壹個地方，也不跟自己的親朋好友出去玩，遇到事情也不說。什麽事情都自己扛，自己悶在心裏面。然後自己又沒有辦法解決，自然就會煩躁了。遇到這種問題的時候，不妨換壹個角度來，先脫離單人環境，然後約上自己的好朋友壹起出去遊玩。比如妳們可以壹起出去吃個火鍋，壹起出去看壹個電影，或者壹起逛街。在遊玩的途中，讓風景，美食，朋友把妳包圍住，讓妳忘記煩惱。然後也可以跟自己的好朋友傾訴壹下自己煩惱的原因，多出去走走，有利於思維的開闊，說不定妳在朋友的開導下或自己自我感悟下，就想通了，這樣就不會壹直煩惱了，人多力量大。
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方法二、看書 探尋內心的寧靜
心裏煩躁，可能是因為有的問題想不通，這個時候不妨去看壹本書，壹本好書。在書裏面找到內心的答案，探尋內心的片刻寧靜。都說讀壹本書就是在跟壹個偉人對話，在對話的過程中，可能妳就會找到自己煩惱的根源，然後對癥下藥，徹底解除。而現在煩的時候看書看久了的話就會沈迷在裏面，即使看不進去也可以先讓自己慢慢的寧靜下來，總比在房間裏走來走去強的多。書籍書籍看的書都是自己的，學的東西也都是自己的，靜下來看書，聽壹聽內心深處的聲音。
方法三、聽音樂 聆聽內心的聲音
壹些柔和又好聽的音樂，可以讓我們在這個喧囂的城市安靜下來，可以聽到自己內心的聲音，“咚咚”聽到內心清晰的回聲，聽到我們內心深處真正想要的是什麽。音樂是很有魅力的，好聽的音樂能引起壹個人的***鳴，有的時候它可以讓壹個傷心的人馬上哈哈大笑，有的時候它也可以讓壹個哈哈大笑的人變得立馬傷心。音樂的魅力是無窮盡的，所以在很多時候可以選擇合適自己的音樂，然後享受音樂，傾聽內心的旋律。
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所以妳煩的時候就可以試試上面的三個方法，本人都是體驗過的，真實有效。