維生素k12是怎麽回事

是K1，K2。

人類維生素K的來源有二方面：

壹方面從腸道細菌合成，主要是K2，占50～60%。維生素K在回腸內吸收，細菌必須在回腸內合成，才能為人體所利用，有些抗生素抑制上述消化道的細菌生長道，影響維生素K的攝入。

另壹方面從食物中來，主要是K1，占40～50%，綠葉蔬菜含量高，其次是奶及肉類，水果及谷專類含量低。牛肝、魚肝油、蛋黃、乳酪、優酪乳、優格、海藻、紫花苜蓿屬、菠菜、甘藍菜、萵苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有。

擴展資料：

由於母乳中維生素K含量低，新生兒和6個月內嬰兒的生長發育速度快，腸道合成維生素K的菌群不足，容易發生新生兒出血病（HDN）。為了預防維生素K缺乏，孕百婦和乳母要適當多食富含維生素K的食物（如菠菜、甘藍菜等），使胎兒及嬰兒從母體及母乳中獲得較多的維生素K。

對於母乳餵養的嬰兒，可采用出生後口服維度生素K12毫克，然後1周和1個月時再分別口服K15毫克，***三次；對於混合餵養和人工餵養的嬰兒，符合標準的配方奶粉中有添加。

百度百科-維生素K1