鵪鶉蛋和雞蛋誰更營養？

鵪鶉蛋的含量多於雞蛋。特別是維生素B2的含量，鵪鶉蛋比雞蛋的含量多了大約是2倍，它是生化活動的輔助酶，可以促進生長發育。還有這個維生素A，雞蛋的含量比鵪鶉蛋多了大約4倍以上