孕婦可以喝腸清茶嗎？孕婦喝腸清茶會有副作用嗎
1、孕婦能喝腸清茶嗎
腸清茶有很好的通便作用，因此常用於治療便秘。孕婦可以喝腸清茶嗎?下面小編為大家分析下。
腸清茶是由烏龍茶，霜後桑葉，草決明，生普洱等組成的重要茶劑，具有潤腸通便，排毒養顏之功效，男女老少皆可飲用，尤其是便秘者。
從懷孕期間孕婦的飲食原則來說，孕期應少飲茶，茶葉中的咖啡因由興奮作用，易刺激胎動，單寧酸會與孕婦食物中的鐵元素結合成為壹種不能被機體吸收的復合物，影響孕婦孕期對鐵的吸收。所以小編建議懷孕也最好少喝腸清茶。
懷孕期間孕婦若有便秘，可以在醫生指導下使用開塞露，日常生活中多喝水，多運動，可以經常去散散步，此外註意日常飲食搭配，多吃新鮮水果，蔬菜等。
腸清茶具有潤腸通便，排毒養顏，壹天沖泡壹杯飲用為宜，如果便秘嚴重或者長期便秘者可適當增加沖泡次數。
腸清茶裏的烏龍茶可以解毒、排毒、降血脂、提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效
2、孕婦飲食註意事項
絕不可食用：
1.鮮木耳
含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力，因此如果孕媽媽吃了鮮木耳，壹旦接觸到陽光，就容易患上日光皮炎，嚴重的癥狀為喉腫而致的呼吸不暢。
2.豆類
豆類並非絕對忌口，但諸如扁豆，四季豆，白腰豆，紅腰豆等豆類食品，如果在生食或者未完全加熱的狀況下會導致中毒。
3.木薯
木薯的葉子、莖、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加熱完全的木薯以及喝木薯湯，都會導致中毒。木薯中包含的有毒物會使人的神經受到麻痹從而引起不適，嚴重的還會使人終生癱瘓在床。
4.發芽的土豆
已經生出芽的土豆中含有龍葵素，並且其數量不可小覷。如果不小心吃下了，會使人的意識出現阻礙，呼吸不順暢，甚至會因心臟衰竭或者呼吸中樞麻痹而失去生命。
5.青西紅柿
和發芽的土豆壹樣，青西紅柿中也含有龍葵素。孕婦吃了沒有熟透的青西紅柿，會感覺苦苦的，並會表現出不同程度的中毒現象，比如難受作嘔等，如果是生吃威脅則更大。
6.鮮黃花菜
黃花菜中也會有有毒物質，如秋水仙堿毒素，如果準媽媽吃了它，會使身體出現各種異常，比如胃部會有發燒的感覺，口幹舌燥等。在食用的時候要先把黃花菜煮熟，並且在煮熟透後用開水燙洗壹下，在烹調後食用。
7.腐爛的生姜
已經變爛的生姜中含有毒素——黃樟素，就算是攝入量不多的情況下也會引起孕婦肝細胞中毒。
8.竹筍
鮮竹筍中含有氰甙這種天然毒素，如果食用了生的竹筍或者沒有完全煮熟的竹筍，可能會導致食物中毒。
9.生豆漿
經研究發現，紅細胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆漿中被檢測出，因此壹旦孕婦飲下就會有食物中毒的危險。
孕婦不能吃什麽水果
水果中包含大量的維生素和膳食纖維，其功能各異，可防暑降溫，有益肝臟，防便秘，緩解疲勞等，但是有些水果則會使孕婦上火，造成對子宮的刺激，因此孕婦應該多加註意。
·慎吃水果
1.桂圓
桂圓具有較高的營養價值，雖然中醫認為有壹定安胎效果，但是準媽媽大多陰血偏虛，從而生內熱。胎前宜涼，但是桂圓屬於熱性水果，所以為了避免不必要的麻煩以及意外，孕婦應該慎用。
2.山楂
山楂偏酸，是孕婦喜好吃的，但是需註意的是其會引起子宮收縮，因此要慎重選擇。尤其是對於那些有自然流產，習慣性流產，先兆流產等癥狀的孕婦，要盡量不食用山楂。如果是身體正常的孕婦食用了少量山楂，則不會有什麽大礙，如果食用太多，為了身體健康，最好到醫院做壹下檢查。
·註意食量的水果
1.柿子
盡管孕婦可以吃柿子，但是如果吃了生的（有高含量的鞣酸）、空腹時候吃或者與螃蟹等蛋白高食物混吃等，會使孕婦的胃部受到傷害，從而帶來風險。因柿子含糖比較高，所以不能過多攝入，謹記血糖偏高的準媽媽更不能吃。
2.榴蓮
榴蓮具有較高的熱量，如果食入過多會提高血糖，就增加了產出巨大兒的可能性。而且榴蓮具有遇水膨脹的特性，因此吃得太多會引發便秘，此外榴蓮吃多了也會上火，因此要把握攝入量。
3.容易發生過敏現象的水果
芒果、菠蘿、獼猴桃等水果中會含有易誘發過敏的元素。因此女性即使在孕前並不對這類水果過敏，也要註意不能壹次吃太多，以免引起不適。
孕期飲食的常見誤區
1.禁糖。壹些孕婦為了防止妊娠高糖，就禁止攝入葡萄糖等，這樣會造成胎兒低血糖。
2.飲食過量。孕婦不能因為有了寶寶，就大量增加飲食，而要註意膳食均勻。飲食過量會讓人身體負擔過重，而且對產後的身材恢復也是十分不利的。
3.不吃脂肪。胎兒需要各種脂肪來補充營養，維持發育所需，因此不能為了壹己私欲而忌嘴含脂肪的食物。
4.不吃葉酸。孕婦體內葉酸不足是引發胎兒畸形的壹大原因，所以孕期要攝入適當的葉酸或者含有葉酸的食品。
5.食用過多的奶制品。雖然奶制品會補充壹些鈣質，但每天食用2-3次奶制品即可。高鈣血癥以及產後嬰孩出現鹵門閉合過早等現象，壹般是因為補鈣過量而出現的。因此，不能過多地補充含鈣高的奶制品。
6.每天1.5L的水。水的補充需要根據孕婦自身的需要來決定，並非必須要達到1.5L。
7.定期吃“補藥”。補藥只是為那些飲食不均的孕婦設計的，並非每個孕婦都需服用。
8.只喝優質礦泉水。孕期可飲用白開水，不應是盲目只喝優質礦泉水，如果喝了過多含有鈉的礦泉水會引發高血壓。