葡萄皮
葡萄是大家都愛吃的壹種水果，它味甜多汁，營養豐富，只是平時人們吃葡萄時多會把葡萄皮吐掉不吃，卻不知道葡萄皮其實是壹種比葡萄果肉營養價值還要高的特殊存在，平時葡萄皮也可以吃，它能為人體補充多種營養成分，壹會我會把葡萄皮的功效與作用寫出來分享給大家，相信大家看過以後就再也不會把葡萄吐掉了。
葡萄皮的功效與作用
1、葡萄皮能延緩衰老
葡萄皮中含有大量的花青素，葡萄含有的花青素有80%以上全部存在於它的果皮中，花青素是壹種天然的抗氧化成分，它能清降自由基，也能延緩衰老，還能提高人類身體的免疫力，更能抑制炎癥和過敏癥狀的發生。另外葡萄皮還能保護肝臟和心臟，能提高身體的免疫力，能讓人體的抗病能力明顯提高。
2、葡萄皮能抗癌
葡萄皮是壹種能抗癌防癌的特色食材，葡萄皮中含有大量的單寧和壹些白藜蘆醇，這兩種物質都是天然的抗癌成分，它們能提高細胞活性，減少病毒對細胞的傷害，預防細胞癌變，也能抑制癌細胞再生，平時經常食用可以起到良好的防癌抗癌作用。
3、葡萄皮能降血糖
葡萄皮中含有壹些天然的色素成分，這些物質進入人體以後會加快人體內糖份的分解，能讓過血的血糖降下來，是最適合糖尿病的人食用的壹種保健食材，另外葡萄皮還能保護人類的心腦血管，它含有的白藜蘆醇能清血血管中的膽固醇，也能軟化血管還能促進血液循環，平時經常食用對中風和血栓以及冠心病都有很好的預防作用。