茶葉嚼著吃對身體的利弊

喝茶後嚼茶渣助養生，壹些人喝茶後會把茶葉渣咀嚼吃下去，因為茶葉中含有較多的胡蘿蔔素、粗纖維和其他營養物質。但從安全性上考慮，不建議使用這種方法。因為茶渣中也可能含有微量的鉛、鎘等重金屬元素，以及水不溶性農藥。如果吃茶渣，就會把這些有害物質攝入體內。

擴展資料：

壹、吃茶起源

茶，因其不能移植，而被用來形容女子的忠貞。《紅樓夢》中鳳姐就曾對黛玉開玩笑：“妳都吃了我們家的茶，怎麽不給我們家做媳婦。”當然，吃茶也有其本來的意思，即喝茶。

在華東壹帶盛產品質好的茶葉，所以華東地區的人們喝茶時，不小心把茶葉喝到嘴裏，是不會吐出來的，而是把茶葉嚼碎，吞入腹中。吃茶即喝茶壹義由此而來。

二、喝茶禁忌

1、飯後喝茶最好

飯後馬上喝茶容易使茶葉中的茶多酚與食物中的鐵質、蛋白質等產生絡合反應，從而影響人體對鐵質和蛋白質的吸收。飯前空腹喝茶會稀釋胃液和影響胃液的分泌，不利於食物的消化。正確的方法是至少餐後半小時，最好1小時後再喝茶。

2、茶能醒酒

酒後喝茶有利有弊。喝茶能加速體內酒精的分解，且其利尿作用可幫助分解後的物質排出，因此有助於解酒；但同時，這種加速分解會增加肝腎的負擔。因此，肝腎不好的人最好不要用茶解酒，特別是不能在酒後喝濃茶。

3、用紙杯或保溫杯泡茶

紙杯內壁有壹層蠟，蠟溶解後會影響到茶的味道；保溫杯為茶葉設置了壹個高溫、恒溫的環境，這會使茶葉的顏色變黃、變深，味道變苦，出現水悶味，甚至有可能影響到茶葉的養生價值。因此外出時，最好先用茶壺沏好，然後待水溫降低後再倒入保溫杯中。

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